Cocok Untuk Diet Ini Dia 6 Manfaat Tanaman Buncis Untuk Kesehatan

Kamis 12 Jun 2025 - 07:34 WIB

Reporter : Sumantri / Lahat Pos

Editor : Sumantri

Vitamin A dan lutein dalam buncis mendukung kesehatan mata dan dapat membantu mencegah gangguan penglihatan terkait usia.

BACA JUGA:Manfaat Tanaman Obat Kecipir Sayuran Lokal Yang Kaya Gizi dan Serba Guna, Baik Untuk Ibu Menyusui

Tips Konsumsinya, tumis ringan dengan bawang putih untuk menu sehat dan lezat. Campurkan ke dalam salad atau sup untuk menambah nutrisi.

Atau Rebus sebentar agar tetap renyah dan gizinya tetap terjaga. (*)

Tags : #sayuran enak #mudah diolah #buncis #banyak kanfaat kesehatan

Kategori :