9 Tanaman Obat Buah Ampuh Menurunkan Berat Badan, Kaya Serat, Vitamin dan Mineral

Honeydew melon memiliki 61 kalori per cangkir, dan 1,4 gram serat. Selain membantu Anda merasa kenyang lebih lama, melon ini juga kaya akan vitamin C, yang mendukung kesehatan jantung, dan kekebalan tubuh. 

8. Strawberry.

Dengan 48 kalori per cangkir, strawberry adalah buah yang rendah kalori, tetapi kaya akan antioksidan, vitamin C, kalium, dan folat. Strawberry dapat menjadi camilan yang sehat, untuk membantu menurunkan berat badan.

9. Melon.

Satu cangkir melon hanya mengandung 54 kalori, dan kaya akan antioksidan serta nutrisi, seperti vitamin C dan kalium. Melon adalah pilihan buah rendah kalori, yang menyegarkan. (*)