KORANLAPOS.COM - Daun kelor (Moringa oleifera) dikenal sebagai "miracle tree" karena kandungan gizinya yang luar biasa. Di berbagai negara, daun ini dimanfaatkan sebagai makanan super (superfood) dan obat alami.
A. Manfaat Kesehatan Daun Kelor:
1. Tinggi Antioksidan
Mengandung vitamin C, beta-karoten, quercetin, dan klorogenat yang melawan radikal bebas dan memperlambat penuaan sel.
BACA JUGA:Tanaman Obat Daun Nangka Baik untuk Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari
2. Meningkatkan Imunitas
Daun kelor membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi virus dan bakteri.
3. Menurunkan Gula Darah
Studi menunjukkan daun kelor bisa membantu menurunkan kadar gula darah secara alami—baik untuk penderita diabetes tipe 2.
4. Menurunkan Kolesterol
Seperti halnya oatmeal dan almond, daun kelor juga efektif menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
5. Menyehatkan Pencernaan
Kandungan seratnya membantu melancarkan buang air besar dan menjaga kesehatan usus.
BACA JUGA:Manfaat Daun Jambu Biji, Tanaman Obat Cocok Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya
6. Mengatasi Peradangan