Yuk Simak! Fakta Seledri Bagi Pengidap Asam Urat

Ilustrasi manfaat seledri. Sumber foto: Instagram-Yni/Lapos-

Koranlapos.com - Seledri dipercaya banyak orang bisa jadi salah satu alternatif menurunkan kadar asam urat. Seledri mampu untuk mengontrol kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh. 

Penelitian telah menemukan bahwa asupan jus Seledri mengurangi pembentukan radikal bebas dan akumulasi kristal asam urat di persendian, ciri umum artritis gout.

Sifat penurun asam urat pada seledri dikaitkan dengan adanya senyawa sehat seperti flavonoid, senyawa fenolik, tanin, dan minyak esensial di dalamnya. Senyawa ini mengontrol kelebihan produksi asam urat dalam tubuh. Seledri juga memiliki sifat antioksidan dan pemulungan radikal yang membantu dalam pengelolaan penyakit.

BACA JUGA:7 Olahraga Dalam Suasana Tenang, Kalian Boleh Coba Loh

Dengan demikian, kandungan yang dijumpai dalam seledri mampu meredakan peradangan yang terjadi pada penderita asam urat. Untuk itu, tidak ada salahnya menambahkan Seledri ke dalam menu harian.

Selain dimakan mentah, membuat jus Seledri juga bisa menjadi pilihan. Itulah fakta bahwa Seledri dapat mengatasi dan mengontrol asam urat. Semoga bermanfaat. (*) 

 

Baca juga berita:

5 Alasan Wortel Aman dan Baik di Konsumsi Penderita Diabetes

Koranlapos.com - Wortel baik dan aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Penderita diabetes sebaiknya mengonsumsi sayur dan buah secara cukup. Hal tersebut penting untuk memenuhi nutrisi dalam tubuh. 

Berikut 5 alasan wortel baik dikonsumsi oleh penderita diabetes:

1. Karotenoid.

Beberapa penelitian menunjukkan karotenoid bisa melindungi terhadap retinopati diabetik yakarbitng merupakan penyakit yang menyebabkan hilangnya penglihatan dan merupakan komplikasi diabetes yang umum.

2. Karbohidrat.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan