Rahasia Besar Konsumsi Timun, Waw Nomor 7 Menurunkan Resiko Ini

Rahasia Manfaat Timun. Yuk intip.--

KORANLAPOS.COM - Siapa Sangka Mengkonsumsi Buah ini Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Loh, Berikut 8 Manfaat Mengkonsumsi Buah Tersebut!. Nomor 7 menurunkan resiko ini. 

 

Buah timun, sering kali dianggap sebagai salah satu buah yang menyegarkan dan rendah kalori.

 

Namun, selain menyegarkan, buah timun juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang mengejutkan. Berikut ini adalah beberapa manfaat mengkonsumsi buah timun secara rutin:

BACA JUGA:Ternyata Ini Rahasia Besar Manfaat Konsumsi Buah Pepaya, Nomor 2 Mengurangi Gejala Ini

1. Kaya akan Air dan Rendah Kalori

 

Buah timun mengandung sekitar 95% air, membuatnya menjadi pilihan camilan yang sangat menyegarkan dan rendah kalori. Ini menjadikan timun cocok untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan menjaga keseimbangan hidrasi.

BACA JUGA:4 Rahasia Harta Karun Ini Bikin Kamu Meraih Prestasi Bekerja, Bisa Diterapkan untuk Seorang Introvert

2. Sumber Antioksidan

 

Timun mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan triterpen yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko penyakit kronis.

BACA JUGA:Waw ! 8 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Konsisten, Inilah Rahasia Harta Karunnya

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan