Dikenal Luas Oleh Masyarakat, Ini Beberapa Manfaat Jahe, Salah Satunya Melindungi Tubuh Dari Kanker

Reporter: smt |

Editor: smt |

Selasa , 17 Sep 2024 - 17:59

Pohon Jahe di pekarangan rumah warga. Ket Foto : Sumber Lahat Pos.- -

dikenal luas oleh masyarakat, ini beberapa manfaat jahe, salah satunya melindungi tubuh dari kanker                            lahat pos - tahukah kamu, kalau jahe yang merupakan jenis rempah yang sudah dikenal  luas oleh masyarakat indonesia. ternyata memiliki manfaat jahe ada begitu banyak loh. 
selain untuk menghangatkan tubuh, ternyata jahe juga memiliki segudang manfaat jika dikonsumsi.
makanya, tidak heran kalau rempah yang satu ini menjadi prima dona banyak orang. 
baca juga:sosialisasi dan kie program bangga kencana, anggota dpr ri sri meliyana ajak pembangunan keluarga
jahe yang bernama ilmiah zingiber ofisinalnya ini tidak hanya dimanfaatkan untuk dijadikan bahan minuman, namun seringkali dijadikan bumbu masakan, bahkan juga dijadikan bahan obat tradisional. 
yuk kita simak bersama-sama manfaat dari jahe bagi kesehatan tubuh kita :
1. dapat mengatasi mual 
dalam beberapa kondisi mungkin kita merasakan mual. ternyata jahe bisa membantu mengatasi mual.
caranya, jahe bisa dikonsumsi secara mentah atau dijadikan minuman. jahe dalam bentuk permen juga bisa bermanfaat untuk mengurangi mual dengan praktis loh. 
2. mempelancar sistem pencernaan 
tahukah kamu, kalau jahe sudah dikenal secara turun temurun bermanfaat dalam mempelancar sistem pencernaan.
makanya, jika sedang mengalami gangguan pencernaan, mengonsumsi jahe adalah pilihan yang tepat.
baca juga:maknyus!! ini rahasia mie goreng dan nasi goreng abang-abang gerobak enak parah
3. mengurangi rasa sakit dan antiperadangan 
berdasarkan penelitian dari university of georgia, rasa sakit otot karena olahraga bisa berkurang sampai 25% jika mengonsumsi suplemen jahe setiap hari. 
selain itu juga, jahe juga bisa membantu mengurangi sakit karena dismenorea. nah untuk orang yang mengalami sakit di bagian persendian, rasa sakitnya juga bisa berkurang jika mengonsumsi jahe secara rutin. 
jahe tidak hanya mengurangi rasa sakit, namun juga mengurangi pembengkangan di bagian yang sakit.
4. mendukung proses detoksifikasi 
detoksifikasi adalah penawaran atau penetralan toksin atau racun di dalam tubuh kita.
baca juga:wow ternyata buah mengkudu banyak manfaat kesehatan, ini dia 11 manfaat kesehatan dari buah mengkudu 
jahe diketahui bermanfaat dalam mendukung proses detoksifikasi loh. hal itu dikarenakan jahe termasuk diaporetik yang bisa memicu keluarnya keringat dari tubuh.
nah pada saat kita sedang demam atau flu, keluarnya keringat sangat bermanfaat.
5. menurunkan berat badan 
taukah kamu, mengonsumsi jahe pada saat diet bisa membantu tubuh kita merasa kenyang lebih lama.
oleh karena merasa kenyang, kita pun jadi tidan makan lebih banyak lagi. di samping itu, jahe juga diketahui bisa menekan selera makan kita.
rempah yang satu ini juga bisa meningkatkan laju metabolisme tubuh dan kalori yang dibakar.
baca juga:baru! 6 wireless charger recommended tahun 2024, ada fitur fast charging 
6. melindungi tubuh dari kanker 
kandungan dalam jahe begitu beragam. salah satunya adalah jinjerol yang bermanfaat dalam mencegah kanker.
jinjerol diketahui bisa membantu mencegah pertumbuhan sel kanker pada usus besar.
nah, itulah beberapa manfaat jahe untuk kesehatan tubuh kita. sampai disini dulu ya teman-teman, semoga bermanfaat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Minggu 10 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan