Tips Selalu Semangat Bekerja, Nomor 2 Bisa Hilangkan Stress

Reporter: Yan |

Editor: Yan |

Senin , 09 Sep 2024 - 19:42

Tips Bekerja Semangat-Koranlapos.com-

tips selalu semangat bekerja, nomor 2 bisa hilangkan stress                            lahat pos - inilah 7 tips agar diri selalu semangat dalam bekerja. nomor 6 paling ampuh. yuk intip. 
1.buat rencana kerja 
buat rencana kerja dengan skala prioritas, cara ini insyaallah akan memudahkan untuk bekerja secara efektif dan fokus.
2. manfaatkan hari libur 
manfaatkan hari libur dengan istirahat atau bermain bersama keluarga untuk menghilangkan rasa stress dan jenuh.
3. ambil cuti 
tidak ada salahnya mengambil cuti jika memang dirasa butuh rehat sejenak. gunakan momen ini untuk me time, atau guality time bersama orang-orang terdekatmu. 
4. jangan bawa ke rumah 
tinggalkan pikiran pekerjaan di kantor. karena keluarga punya hak menikmati momen menyenangkan bersamamu. hal ini juga dapat membuat mental dan kesehatanmu tetap stabil.
5. miliki jadwal berolahraga 
olahraga rutin dan teratur dapat meningkatkan produksi endorfin sehingga dapat menghasilkan perasaan positif, mengatur stres, dan mengurangi persepsi nyeri. 
6. jadilah orang yang bersyukur 
luangkan waktu setiap hari untuk coba renungi, bahwa perlu jadi orang yang bersyukur. 
7. jangan telat makan 
telat makan apalagi terlewatkan adalah penyebab menurunnya daya konsentrasi. 
jika memang aktivitas padat, berarti kamu harus menyiapkan sajian praktis dan lezat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Minggu 10 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan