3 Tips Mengatasi Kecanduan Handphone, Nomor 2 Sangat Mudah Dilakukan
Tips mengatasi kecanduan handphone.-Koranlapos.com-
Lahat Pos - Sesuatu yang berlebihan sangatlah tidak baik. Termasuk scroling media sosial, hal tersebut dapat merusak kesehatan mental.
Mencegah kecanduan handphone, dapat dimulai dari membatasi diri dari penggunaan gadget. Gunakan gadget sesuai dengan kebutuhan. Coba lah melakukan aktivitas lain di waktu luang agar tidak terpaku dengan gadget.
BACA JUGA:Selain Untuk Obat, Ternyata Madu Juga Dapat Menurunkan Berat Badan
Tips mengatasi kecanduan gadget diantaranya.
1. Membuat daily schedule, hal ini membantu meminimalisir perbuatan tidak bermanfaat.
2. Ganti layar Handphone menjadi mode black and white. Hal ini sangat membantu, layar yang berwarna memicu kecanduan. Karena akan membuat mata menjadi nyaman. Berbeda hal nya dengan warna black and white, memberikan rasa bosan. Sehingga dapat meminimalisir kecanduan gadget.
3. Membiasakan diri tidak memegang Handphone. Dimulai dari hal kecil seperti, hindari menonton Handphone saat makan.
Terlihat mudah dan sepele. Hal di atas sangat berpengaruh mencegah kecanduan bermain Handphone.
- Tag
- Share
-
-
