Telur Rebus Dapat Menyembuhkan Bebeberapa Penyakit Berbahaya, Nomor 2 Simak untuk Wanita

telur rebus dapat menyembuhkan bebeberapa penyakit berbahaya, nomor 2 simak untuk wanita lahat pos - anda baru tahu, kalau ternyata telur rebus bisa menyembuhkan beberapa penyakit berbahaya ini.  selama ini banyak orang beranggapan tidak baik mengonsumsi telur bahkan dinilai berbahaya untuk kesehatan.  walau tidak memiliki rasa senikmat, namun telur yang digoreng, telur ayam rebus memiliki banyak manfaat. hal ini dirukup oleh beberapa riset terbaru yang menyatakan. jika anda mengonsumsi telur rebus setiap hari dapat menyembuhkan beberapa penyakit.  dihimpun dari berbagai sumber berikut penyakit yang dapat disembuhkan dengan mengkomsumsi telur rebu, diantarnya  1. mengurangi berat badan. menurut sebuah riset yang dilakukan oleh rochester center for obesity research, jika nda mengonsumsi telur rebus setiap pagi untuk sarapan dapat mengurangi 400 kalori.  jika ingin mengurangi lemak, anda juga dapat membuang kuning telurnya. tetapi jika ingin lebih kenyang, anda bisa konsumsi 2 butir telur yang kalorinya kurang dari 200 kalori. baca juga:menyusuri desa adat yang masih dilestarikan sampai saat ini 2. mencegah kanker payudara. berdasarkan riset dari harvard university, mengonsumsi telur rebus juga dapat menghindari kanker payudara.  tidak hanya itu, senyawa kolin dalam sebutir telur akan mengurangi potensi kanker payudara sebanyak 24%. 3. mengurangi stres.  tidak banyak yang mengetahui kalau telur juga dapat mengurangi tingkat stres. hal itu dikarenakan telur memiliki lisin. diketahui lisin dapat mestimulasi otak agar mengeluarkan hormon serotonin yang dimana akan membuat badan menjadi rileks.  4. mencegah katarak.  dalam sebuah riset, kuning telur memiliki 2 jenis antioksidan yakni lutein dan zeasantin. dua antioksidan itu dapat membantu pencegahan mata dari penyakit katarak, menjaga kesehatan mata, serta mempertajam penglihatan.  bahkan jika anda mengonsumsi kuning telur selama 5 minggu terus-menerus, akan meningkatkan antioksidan tersebut dari 50% hingga 140%. (*)

Tag

• # telur rebus
• # wanita
• # manfaat

Share

• 
• 
• 
• 
•