6 Tanda Kolesterol Tinggi pada Tubuh dan Cara Mencegahnya

Lahat pos - Kolesterol tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas. Namun, kondisi kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan serius jika tidak ditangani.

Mengenali tanda-tanda kolesterol tinggi pada tubuh bisa membantu Anda mengambil tindakan pencegahan lebih awal. Dilansir dari American Heart Association, berikut adalah beberapa tanda yang perlu diperhatikan saat kolesterol dalam tubuh sedang melonjak.

1. Sesak Napas

Sesak napas, terutama saat beraktivitas, bisa menjadi tanda bahwa arteri Anda tersumbat akibat kolesterol tinggi. Kurangnya aliran darah yang kaya oksigen ke jantung dapat menyebabkan sesak napas. Ini adalah gejala serius yang memerlukan perhatian medis segera.

2. Nyeri Dada (Angina)

Salah satu tanda kolesterol tinggi adalah nyeri dada atau angina. Ini terjadi karena penumpukan plak di arteri yang menghalangi aliran darah ke jantung. Nyeri ini biasanya terasa saat aktivitas fisik atau stres emosional dan hilang saat istirahat. Jika Anda sering mengalami nyeri dada, segera konsultasikan dengan dokter.

BACA JUGA:Sandy Walsh Beberkan Banyaknya Pemain Keturunan Bela Timnas Indonesia, Kualifikasi Piala Dunia 2024

BACA JUGA:Cantik dan Segar! 4 Tips Berkebun di Rumah Minimalis yang Bikin Nyaman

3. Xanthelasma (Timbunan Lemak di Kulit)

Xanthelasma adalah timbunan lemak yang muncul sebagai bercak kuning di sekitar kelopak mata. Meskipun tidak berbahaya, kehadirannya bisa menjadi tanda adanya kolesterol tinggi dalam darah. Jika Anda melihat perubahan kulit seperti ini, penting untuk memeriksakan kadar kolesterol Anda.

4. Kelelahan yang Tidak Biasa

Kelelahan yang berkepanjangan dan tidak biasa bisa menjadi tanda kolesterol tinggi. Penumpukan plak di arteri menyebabkan jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah, yang dapat membuat tubuh merasa lelah dan lemah. Jika Anda merasa lelah terus-menerus tanpa alasan yang jelas, pertimbangkan untuk melakukan tes kolesterol.

5. Tekanan Darah Tinggi

Kolesterol tinggi sering kali dikaitkan dengan tekanan darah tinggi. Plak yang menumpuk di arteri dapat menghambat aliran darah dan menyebabkan tekanan darah meningkat. Jika Anda didiagnosis dengan tekanan darah tinggi, penting untuk memantau kadar kolesterol Anda juga.