Hati-hati! Apa Jadinya Jika Konsumsi Kopi Secara Berlebihan
Ilustrasi efek samping minum kopi secara berlebihan. Sumber foto: instagram-Yni/Lapos-
3. Berilah penghargaan untuk diri sendiri.
Kamu baru saja mendapatkan penghargaan di kantor atau kamu baru saja mendapatkan nilai terbaik. Tidak ada salahnya untuk melakukan perayaan kecil saat hal yang dilakukan membuahkan hasil yang manis.
Sekecil apapun pencapaian yang kamu dapat, harus diapresiasi dan tetap berbanggalah karena ini bisa meningkatkan rasa percaya diri.
Jadikan hal tersebut sebagai pengingat di saat rasa insecure kamu datang.
4. Bicaralah dengan orang-orang terdekat.
Berbicara dengan orang tua, saudara, atau teman mungkin bisa meringankan beban yang ada di pikiran kamu.
Utarakan hal-hal yang membuat kamu cemas dan ragu. Kamu juga bisa menghabiskan waktu dengan orang-orang tersayang.
Mengatasi insecure memang tidak bisa hanya dalam satu malam. Tapi selagi kamu terus berusaha, semuanya akan jadi lebih baik. Tetap semangat ya! (*)
Baca juga berita:
Rekomendasi Game Survival Mabar Offline 15 Orang
Koranlapos.com - Game offline yang bisa mabar sama temen kamu sampai 15 orang dan bisa mabar secara offline seru banget, nama gamenya adalah Zombie Combat Simulator.
Bisa kamu download di playstore di game ini kamu bisa mabar sampai 15 orang dan kerennya kamu juga bisa mabar secara offline buat yang gak ada temen mabar kalian bisa juga mabar sama orang random.
Yang belum tau game playnya itu disini kita akan bertahan dari kerumunan zombie yang akan menyerang kita, jadi kita bersama-sama ysampai 15 orang ini bertahan dari serangan zombie yang nantinya setiap kita beresin zombie nya nanti gelombang selanjutnya itu akan semakin kuat zombienya.