Hati Hati! Ini 5 Efek Samping Mengkonsumsi Buah Jeruk Secara Berlebihan
Efek Samping Mengkonsumsi Buah Jeruk Secara Berlebihan--
Bagi penderita maag atau penyakit refluks asam lambung, konsumsi jeruk yang berlebihan dapat memperparah gejala seperti rasa terbakar di dada dan mulas.
3. Mengikis Enamel Gigi
Asam dalam buah jeruk dapat mengikis enamel gigi jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Ini bisa menyebabkan gigi menjadi lebih sensitif dan rentan terhadap kerusakan serta pembusukan.
Sangat penting untuk berkumur setelah mengonsumsi jeruk untuk melindungi kesehatan gigi.
BACA JUGA:Keajaiban Alam Danau Suoh di Lampung Barat: Misteri dan Pesona Alam Yang Tersembunyi
BACA JUGA:Inilah Keindahan Air Terjun Sapaya, Kabupaten Gowa, Sulawesi Selatan
4. Memicu Diare
Jeruk mengandung serat yang tinggi, yang bagus untuk pencernaan dalam jumlah yang moderat.
Namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan diare dan gangguan pencernaan lainnya. Terutama jika tubuh Anda tidak terbiasa dengan asupan serat yang tinggi.
5. Berinteraksi dengan Obat-obatan
Buah jeruk, terutama jus jeruk, dapat berinteraksi dengan beberapa jenis obat, seperti obat penurun tekanan darah dan statin.
Interaksi ini dapat mengurangi efektivitas obat atau meningkatkan risiko efek samping.
Konsultasikan dengan dokter jika Anda mengonsumsi obat secara rutin dan ingin menambahkan jeruk dalam diet Anda.
- Tag
- Share
-
-
