Terkenal Dengan Rasa Manis dan Asam, Buah Manggis Miliki Berbagai Manfaat Kesehatan
Buah Manggis yang miliki banyak manfaat, Sumber Instagram.--
KORANLAPOS.COM - Buah manggis, adalah buah tropis yang terkenal dengan rasa manis dan asamnya yang segar. Buah ini berasal dari Asia Tenggara.
Selain itu, buah maggis juga memiliki kulit berwarna ungu gelap dan daging buah yang berwarna putih, yang dikenal karena teksturnya yang lembut dan rasa yang menyegarkan.
BACA JUGA:Gelar Operasional TW II, Ini Arahan Kapolda Sumsel
Dilain sisi, kulit buah manggis cukup keras dan harus dibelah untuk mengakses daging buah yang berada di dalamnya.
Selain rasanya yang enak, buah manggis juga memiliki berbagai manfaat kesehatan. Sebab buah ini kaya akan antioksidan, terutama xanthone, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Selain itu, buah manggis juga mengandung vitamin C, vitamin B, dan mineral penting seperti kalium dan magnesium.
Buah manggis juga sering digunakan dalam berbagai hidangan dan minuman, termasuk jus, es krim, dan salad buah. Di beberapa daerah, manggis juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit.
BACA JUGA:Motor 2 Tak yang Kini Jadi Buruan Kolektor, Apa Sajakah Itu ?
Buah manggis, memiliki berbagai manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya yang kaya.
Berikut adalah beberapa manfaat utama buah manggis :
1. Antioksidan Tinggi
Buah Manggis mengandung xanthone, antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif. Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis dan peradangan.
2. Vitamin C
Buah manggis adalah sumber vitamin C yang baik, yang penting untuk sistem kekebalan tubuh, kesehatan kulit, dan penyembuhan luka.
- Tag
- Share
-
-
