MISTIS! Sering Dikaitkan Dengan Hal Gaib, Ini Manfaat Makan Bunga Melati

7. Baik untuk Pernapasan

Karena mengandung antioksidan, antiperadangan, dan antibakteri, bunga melati dipercaya baik untuk kesehatan pernapasan. Mengonsumsi bunga melati diduga bisa mengurangi sesak napas.

SIfat antiradang melati diyakini dapat membantu meredakan peradangan pada saluran napas. 

Pada dasarnya, belum banyak penelitian yang menyatakan bahwa bunga melati aman dikonsumsi secara langsung. Dikhawatirkan, makan bunga melati segar dapat menyebabkan keracunan. 

Sebab, mungkin masih ada sisa-sisa pestisida, serangga, nektar, atau getah bunga yang berbahaya jika masuk ke dalam tubuh. 

BACA JUGA:Sejarah Kerak Telur, Ternyata Tercipta Secara Tidak Sengaja

BACA JUGA:Air Terjun Curug Sewu Kendal Salah Satu Keajaiban Alam Indonesia

Jika ingin makan bunga melati segar, pastikan tanaman ini tidak mengandung pestisida, ya! Kamu juga bisa mendapatkan manfaat di atas dengan mengonsumsi bunga melati yang sudah diolah pabrik dan memiliki keterangan bisa dimakan langsung. 

Sejauh ini, bunga melati paling aman bila sudah diolah menjadi teh. Meski begitu, kamu juga perlu memperhatikan kandungan kafein dalam teh itu sendiri. 

Kafein dalam teh bunga melati dapat menimbulkan beberapa efek samping, seperti sakit perut dan susah tidur. Oleh karena itu, asupan teh bunga melati juga perlu dibatasi. 

Penelitian soal manfaat makan bunga melati mentah memang masih sangat terbatas. Karena itu, jangan jadikan kebiasaan ini sebagai cara satu-satunya untuk menjaga kesehatan. 

Untuk menjaga kesehatan, tetap konsumsi makanan sehat bergizi seimbang disertai olahraga secara teratur.

Apabila kamu punya kondisi medis tertentu, mengonsumsi herba jenis apa pun sebaiknya dilakukan usai berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu, termasuk makan bunga melati.