Waspada! Ciri-Ciri Menstruasi Yang Menandakan Terkena Kista

Reporter: Yni |

Editor: Yni |

Sabtu , 06 Jul 2024 - 14:55

Ilustrasi ciri-ciri kista pada menstruasi. Sumber foto instagram-Yni/Lapos-

Pertama, latihan pernapasan.

Coba luangin waktu kamu 5-10 menit per hari buat narik napas yang dalam tahan, keluarin sedikit langsung tarik lagi yang dalam sampai tubuh kamu terasa penuh sama oksigen ulangi sampai 30 kali dan tahan napas semampu kamu

Di tarikan terakhir lakuin latihan ini 2 set per hari dan kamu bakal ngerasa bahwa napas kamu di set kedua jadi lebih panjang latihan ini diajarin sama Wim Hof pemegang Guinness World Records atas tubuhnya yang bisa nahan temperatur es selama 1 jam 52 menit 43 detik dimana manusia normal cuma bisa bertahan 2 menit sebelum akhirnya meninggal.

Kedua, jalan kaki.

Jalan kaki 20-30 menit tiap hari bisa ningkatin metabolisme tubuh, stress relief dan provide vitamin D yang cukup untuk kesehatan kamu.

Meskipun kedengerannya sepele gak semua orang bisa nanamin habit buat jalan kaki akibatnya untuk orang introvert, mau kemana? kok gak pake motor? rasanya gak nyaman padahal cuma lagi pengen jalan-jalan aja.

Kalo menurut kamu ada gak kebiasaan lain yang udah bisa nyelamatin kamu dari rasa mager?

Semoga bermanfaat! (*)

Baca juga berita :

Arti Dan Makna Tahi Lalat Di Wajah, Nomor 5 Tidak Menyangka

waspada! ciri-ciri menstruasi yang menandakan terkena kista                            koranlapos.com - untuk wanita wajib waspada dari sekarang dan mengenali gejala-gejalanya supaya kita lebih tau juga nih, dan ada beberapa ciri-ciri yang bisa kita lihat dari waktu menstruasi.
 
pertama, menandakan terkena kista atau tidak biasanya bagi orang yang terkena kista waktu menstruasi, dari segi darah yang keluar, biasanya lebih menggumpal jadi menggumpal seperti hati ayam dan itu biasanya ukurannya besar-besar, dan itu jangka waktunya itu lebih lebih lama.
 
kedua, itu biasanya darah yang keluar itu di atas batas normal biasanya untuk wanita yang normal waktu menseruasi darah yang keluar itu di atas paling maksimal itu 80 mili, tapi kalau misalnya udah deres banget, di atas 80 mili, ini wajib banget waspada. 
baca juga:berikut 6 hp rp 3 jutaan rekomendasi juli 2024, auto gaming performa tinggi, siap libas game kekinian
yang ketiga, kalau misalnya waktu menstruasi itu ngerasain nyeri yang sangat tidak tertahankan di bagian panggulnya atau mungkin di bagian punggung bawah. 
 
untuk menjalankan itu semua coba kamu lakukan, terapi herbal dari cina, jadi dapat informasi yang dimana disarankan untuk menjalankan terapi herbal dari cina. dengan terapi herbal ini kurang lebih 2-3 bulan, tanpa adanya ooperasi. 
 
jadi sekarang, itu waktu menseruasi mengalami hal-hal tersebut, darahnya menggumpal darah yang keluar itu sangat banyak sekali, apalagi nyeri juga.
baca juga:perut punai, makanan tradisional bengkulu. cocok untuk oleh-oleh
nah ini wajib waspada juga karena biasanya itu bisa menandakan, salah satu tanda kita terkena kisah juga kalau misalnya gak terkena, itu wajib banget juga tetap harus periksa. supaya kita bisa lebih tahu. dan lebih waspada juga dari sekarang. (*) 
 
baca juga berita :
5 tanaman paling mematikan di dunia dan ada dari indonesia. apa saja?
 
koranlapos.com - tanaman baik itu bunga maupun pohon memang tak semuanya aman. meski terlihat indah, tetapi banyak dari mereka yang dapat menghasilkan racun yang berbahaya. tak hanya berbahaya bagi manusia, namun bisa juga membahayakan hewan apabila hewan tersebut memakan tumbuhan beracun.
 
banyak tanaman ini yang mengandung racun bahkan ada yang mematikan, di seluruh dunia salah satunya diindonesia ada ratusan bahkan mungkin ribuan tanaman beracun, yang beberapa di antaranya mematikan. 
 
berikut 5 jenis tanaman mematikan didunia :
 
1. dungken dari meksiko.
jika tertelan, maka bisa menutup jalur pernapasan yang menyebabkan kematian. 
 
2. jaikuti ataupun sagarambat dari indonesia. dalam tanaman ini ada senyawa abrin yang sangat beracun karena dapat menonaktifkan ribosom pada tubuh kita.
 
3. machinel dari amerika.
kalau kamu menabrak pohon ini, maka langsung akan menyebabkan alergi getah putih. dan ini bisa membuat kulitmu menjadi melepuh.
 
4. pohon bunuh diri ataupun cerbera odolam dari perancis.
tanaman ini mengandung senyawa cerberin yang menyebabkan detak jantung jadi tidak teratur. 
 
5. tanaman jarak ataupun ricinus komunis dari meksiko.
tanaman ini sangat beracun karena bijinya mengandung senyawa ricin. senyawa ricin ini bisa menyebabkan sensasi terbakar pada mulut dan tenggorokan serta sakit perut yang berkepanjangan. (*) 
 
baca juga berita :
 
5 tanaman hias membawa keberuntungan, yang jarang diketahui
 
koranlapos.com - tanaman hias menjadi salah satu elemen penting dalam kehidupan. merawat tanaman di rumah memiliki berbagai manfaat, yakni sebagai dekorasi hingga membersihkan udara di dalam ruangan. namun, beberapa tanaman juga diyakini membawa keberuntungan dan kekayaan bagi penghuni rumah yang merawatnya. 
 
untuk itu banyaknha penggemar tanaman hias mencari makan dari sebuah tanaman. berikut 5 tanaman hias membawa keberuntungan :
 
1. peace lily merupakan simbol kedamaian.
warna putih pada bunganya dipercaya mampu membangkitkan harmoni dan memurnikan udara di sekitarnya.
 
2. bunga teratai
selain dijadikan simbol keharmonisan, bunga ini juga diibaratkan sebagai perjuangan manusia menuju titik terang. metafora ini diambil dari tempat hidup bunga teratai yang akarnya berada di dalam lumpur tetapi tetap menghasilkan bunga yang indah.
 
3. daun lidah mertua
tanaman ini dipercaya mampu menjaga kita dari energi negatif dengan menyerap zat-zat yang tidak baik di sekitarnya.
 
4. bunga anthurium
ragam warna dan bentuk hatinya ini mampu membawa kebahagiaan untuk sekitarnya. bunga anthurium dikaitkan dengan perasaan cinta dan membawa keberuntungan untuk sebuah hubungan. 
 
5. tanaman bambu air
adanya tanaman ini di area rumah dipercaya mampu membawa kemakmuran bagi penghuninya. (*) 
 
baca juga berita:
6 tempat paling misterius di dunia, nomor 4 bikin merinding
 
koranlapos.com - ada beberapa tempat misterius di dunia yang akan membangkinkan rasa penasaranmu. berikut kita bahas daftarnya. 
 
1. rasiah perpustakaan fatikan. 
tempat arsip fatikan adalah salah satu perpustakaan tertua di dunia yang menyimpan buku-buku kuno milik paus selama beberapa generasi. banyak yang percaya bahwa di dalamnya menyimpan buku-buku bukti keberadaan alien atau konspirasi lainnya. hanya segelintir orang suci yang diizinkan mengakses arsip rasiah fatikan ini.
 
2. tempat misterius hutan bohemian.
hutan di california dengan luas 2700 hektare ini menjadi salah satu tempat berkumpul yang kelebribadi dari san francisco.
 
bernama kelebohemian, dikatakan setiap musim panas di akhir pekan, hutan ini akan didatangi para anggota keleboh untuk melaksanakan perkemahan. untuk orang-orang yang paling berkuasa di dunia.
mulai dari politisi, pengusaha, pengacara, aktor, musisi, hingga seniman terkebuka.
 
3. kudang benih misterius.
terletak di svalbard, norwegia. tempat ini berisi 250 juta benih tanaman di dunia. kudang ini dibangun untuk membuat beragam tanaman bisa bertahan hidup. hanya peneliti atau pemuliha tanaman yang ditunjuk dengan izin yang sah yang dapat masuk ke dalamnya.
 
4. pulau boneka di meksiko 
saat kamu datang ke pulau ini, kamu akan melihat pemandangan yang cukup menyeramkan dan mengerikan dari berbagai boneka di sana.
 
sungguh aneh jika membayangkan ada seseorang yang menggantung boneka sebanyak itu di pulau ini. pasalnya, hingga sekarang, penyebab keberadaan boneka-boneka itu masih menjadi misteri.
 
5. terbang neraka di turkmenistan.
merupakan sebuah situs kawah gas yang terus terbakar. konon kawah ini terjadi karena pamparan selama proyek pengeboran gas alam milik rusia. namun meski begitu, penyebab keberadaan gas yang terus membakar kawah itu belum memiliki kesimpulan yang pasti.
 
6. air terjun darah di antartika.
antartika sering menjadi habitat dari berbagai hal yang sangat misterius. dan blood falls mungkin salah satu yang paling aneh. adalah pemandangan menakutkan dari sebuah air terjun berwarna merah darah.
 
mungkin cukup mengerikan. namun para ilmuwan berspekulasi, warna merah tersebut berasal dari oksida besi yang terkandung di dalam air. (*) 
 
baca juga berita:
5 kampus termahal diindonesia, ada yang capai 300 juta! 
 
koranlapos.com - universitas adalah tempat generasi muda melanjutkan pendidikan yang lebih tinggi. tapi, beberapa kelompok tidak bisa menikmati pendidikan ini karena faktor biaya.
 
universitas terbaik biasanya masuk dalam kategori kampus termahal di indonesia sehingga tidak semua kalangan bisa menikmati pendidikan ini.
 
kampus dengan biaya tinggi di indonesia tentu menawarkan kurikulum dan fasilitas yang lebih memadai.
 
berikut 5 kampus termahal di indonesia :
 
1. president university.
kampus ini dikenal dengan pendidikan internasionalnya mulai dari kurikulum, komunitas multinasional, serta sarana yang menunjang aktivitas mahasiswa seperti kolam renang, lapangan tenis, hingga lapangan golf. biaya kuliah per semester di kampus ini mulai dari 30 juta rupiah.
 
2. universitas bina nusantara.
universitas bina nusantara menjadi salah satu kampus swasta yang paling banyak dipilih oleh masyarakat indonesia terutama buat mereka yang memiliki budget besar. untuk biaya kuliahnya antara 193 juta hingga 227 juta dalam 8 semester. 
 
3. universitas pelita harapan 
uph memiliki fasilitas lengkap yang menunjang kesuksesan mahasiswa seperti laboratorium untuk sound design dan music production hingga lapangan olahraga yang bermacam-macam. biaya kuliah uph berkisar 16 juta hingga 52 juta per semester. 
 
4. universitas ciputra.
salah satu kampus di indonesia yang fokus mencetak entrepreneur masa depan ini memiliki kurikulum kewirausahaan yang sangat baik. total biaya kuliah di kampus ini selama 8 semester adalah 132 juta rupiah.
 
5. universitas trisakti
kampus yang berdiri sejak 1959 ini memiliki 23 program studi sarjana dan juga menyediakan sarana yang sangat lengkap untuk para mahasiswanya seperti 101 unit laboratorium dan masih banyak lain. maka gak heran biaya kuliah di kampus ini mencapai 11 juta hingga 350 juta riyal. (*) 
 
baca juga berita:
sekolah sultan! 5 sekolah termahal di indonesia, fasilitaanya bikin melongo
 
koranlapos.com - walaupun biaya pendidikannya sangat tinggi, sekolah-sekolah ini dikenal mampu memberikan pendidikan terbaik dengan fasilitas yang sangat lengkap.
 
tidak heran, fasilitas di sekolah-sekolah ini mencakup kolam renang dan bahkan ada yang menjalin kerja sama dengan klub sepak bola terkenal manchester city di inggris.
 
berikut 5 sekolah termahal di indonesia :
 
yang pertama, ecg school jakarta
fasilitas sekolah ini berstandar nasional seperti auditorium, laboratorium teknologi senter serta atletic track dan biaya spp untuk jenjang pendidikan di sekolah ini mencapai 235 juta hingga 310 juta rupiah. 
 
yang kedua, new zealand school jakarta. 
merupakan salah satu sekolah yang mematok harga fantastis untuk spp sekolah persemesternya dimulai dari playgroup dengan harga 53,3 juta, tk di angka 93,3 juta dan untuk sd 210 juta hingga smp yang mencapai 215 juta rupiah. 
 
ketiga, british school jakarta
sekolah ini memiliki kolam renang berstandar olimpiada sport center dan studio serta berkesempatan untuk bersekolah sepak bola yang berpartner langsung dengan manchester city football school, untuk biaya per tahun mulai dari jenjang sd adalah 308 juta smp 353 juta hingga international school bakalored dengan harga 387 juta rupiah. 
 
keempat, sma dwi warna
sma dwi warna menyediakan fasilitas asrama yang nyaman dan furniture yang modern. biaya yang dipatok untuk bersekolah di sini terlihat dari uang pangkal yang mencapai 60 juta uang seragam dan buku paket senilai 4,5 juta dan spp tiap bulannya adalah 6,5 juta rupiah. 
 
kelima, global jaya school. 
sekolah yang dibangun oleh jaya group, milik ciputra ini memiliki fasilitas-fasilitas berstandar internasional seperti lapangan tenis, lapangan sepak bola, lapangan basket, gym, teater yang sangat luas untuk acara pentas seni. biaya pembangunan di sekolah ini mencapai 23 juta yang dibayarkan setiap setahun sekali sementara spp berkisaran antara 63,8 juta hingga 149,6 juta setiap tahunnya. (*) 
 
baca juga berita :
2 kebiasaan yang bikin anti mager dan anti lemes
 
koranlapos.com - memang setiap orang pasti pernah merasakan lelah dan ingin bersantai. keluar dari rutinitas yang begitu menguras energi, nikmat sekali rasanya bila sesekali leyeh-leyeh di rumah.
 
tanpa melakukan apa pun, hanya rebahan saja. tapi ini cukup dirasakan sesekali saja, malah tidak baik jika sering dilakukan apalagi menjadi kebiasaan.
 
berikut 2 kebiasaan bikin kamu anti mager :
 
pertama, latihan pernapasan.
coba luangin waktu kamu 5-10 menit per hari buat narik napas yang dalam tahan, keluarin sedikit langsung tarik lagi yang dalam sampai tubuh kamu terasa penuh sama oksigen ulangi sampai 30 kali dan tahan napas semampu kamu 
 
di tarikan terakhir lakuin latihan ini 2 set per hari dan kamu bakal ngerasa bahwa napas kamu di set kedua jadi lebih panjang latihan ini diajarin sama wim hof pemegang guinness world records atas tubuhnya yang bisa nahan temperatur es selama 1 jam 52 menit 43 detik dimana manusia normal cuma bisa bertahan 2 menit sebelum akhirnya meninggal. 
 
kedua, jalan kaki. 
jalan kaki 20-30 menit tiap hari bisa ningkatin metabolisme tubuh, stress relief dan provide vitamin d yang cukup untuk kesehatan kamu.
 
meskipun kedengerannya sepele gak semua orang bisa nanamin habit buat jalan kaki akibatnya untuk orang introvert, mau kemana? kok gak pake motor? rasanya gak nyaman padahal cuma lagi pengen jalan-jalan aja. 
 
kalo menurut kamu ada gak kebiasaan lain yang udah bisa nyelamatin kamu dari rasa mager? 
semoga bermanfaat! (*) 
 
baca juga berita :
arti dan makna tahi lalat di wajah, nomor 5 tidak menyangka
 
koranlapos.com - jenis tanda pada tubuh terkadang menambah keindahan tampilan seseorang. salah satunya adalah tahi lalat, tapi apakah kamu bertanya-tanya apa arti tahi lalat yang ada di tubuh? 
 
tahi lalat adalah pertumbuhan pada kulit yang biasanya berwarna cokelat atau hitam, muncul di mana saja di kulit, baik sendiri atau berkelompok. menurut beberapa kepercayaan, tahi lalat dapat berarti banyak hal, tergantung di mana letaknya berada.
 
terdapat beberapa penelitian astrologi kuno yang menunjukkan bahwa tahi lalat di bagian tertentu dari tubuh mungkin dapat menggambarkan kepribadian, keberuntungan, atau masa depan seseorang.
 
lantas, apakah arti tahi lalat pada tubuh, berikut diantaranya:
 
1. tahi lalat di bawah mata, terutama di bagian eye bag. biasanya ini kita sebut by the crying mole, artinya dia itu orangnya cenderung gampang nangis. mungkin dia nonton drakor aja dia udah nangis, atau mungkin dia ada sesuatu yang memicu emosi sedihnya dia langsung nangis.
 
jadi tipe-tipe orang seperti ini tuh biasanya lebih melankolis, lebih sensitif, karena dia emang gampang nangis.
 
2. tahi lalat di bawah mulut, di area dagu
orangnya lebih cenderung kepo. jadi kita sebut ini namanya the busy body mole, jadi dia lebih kepo dengan urusan orang lain.
 
dan biasanya orang-orang kayak gini, semakin besar si tai lalatnya itu, semakin dia kepo dengan urusan orang lain.
 
3. tahi lalat di atas bibir, areanya di bawah hidung, di atas bibir.
jadi daerah di atas bibir, di bawah hidung, itu kita sebutnya biasanya the eating god mole. itu artinya orang-orang yang memang punya nasib mungkin bisa makan enak. jadi dia memang nasibnya cenderung untuk bisa menikmati hal-hal tersebut.
 
dan biasanya karena memang itu nasibnya, tidak perlu kaya, tapi mungkin akan ada chance dimana dia itu dibayarin. jadi bisa merasakan sometimes makan-makanan yang very exquisite, yang enak, yang mungkin michelin stars, tapi nggak perlu keluar duit.
 
4. tahi lalat di belakang telinga
jika kamu ada, tahi lalat disebut sebagai the filial mole artinya, orang yang punya tahi lalat di belakang telinga itu cenderung lebih berbakti kepada orang tua. 
 
dan dia tidak segan-segan untuk mengemban tugas menjadi seseorang yang merawat orang tuanya. biasanya tahi lalat ini lebih nurut sama orang tua. 
 
5. tahi lalat dekat hidung, didekat sayap hidung 
ini disebut sebagai cara kita mencari uang, jadi bisa di baca di area sayap hidungnya, itu artinya bagus karena tahi lalat ini akan menjaga kekayaanmu. 
 
jadi kalo misalnya kamu punya, jangan dibuang karena itu adalah petunjuk potensi kalau orang itu cenderung bisa mengumpulkan uang. (*) 
 
baca juga berita:
 
asal usul suku nias, serta peninggalannya
 
koranlapos.com - suku nias adalah kelompok etnik yang berasal dari pulau nias, sumatera utara. mereka menamakan diri mereka ono-niha, yang mana ono berarti anak atau keturunan, dan niha yang berarti manusia.
 
pulau nias juga disebut sebagai tano-niha, di mana tano artinya adalah tanah. hukum adat tradisional nias secara umum disebut dengan fondrako.
 
masyarakat nias kuno hidup dalam budaya megalitik, dibuktikan oleh peninggalan sejarah berupa ukiran pada batu-batu besar yang masih ditemukan di wilayah pedalaman pulau ini sampai sekarang. rumah adat suku nias disebut dengan omo sebuah.
 
omo sebuah ini didirikan tanpa paku, dan didesain khusus untuk melindungi penghuninya dari serangan lawan saat terjadi peperangan antar suku.
 
akses masuk ke rumah adat omo sebuah pun hanya ada pada tangga kecil yang ada di bagian pintu depan. minimnya akses menuju ke dalam rumah, merupakan strategi para leluhur suku nias untuk meminimalisir serangan dari suku lain. (*) 
 
baca juga berita :
 
mengenal suku melayu palembang
 
koranlapos.com - lebih dikenal dengan suku palembang adalah salah satu suku melayu yang terletak di wilayah kota palembang dan sekitarnya. 
 
suku palembang juga merupakan salah satu himpunan etnis terdekat dari suku komering. suku palembang di palembang semakin lama semakin berkurang, tetapi di tepian sungai musi banyak ditemukan suku palembang.
 
suku palembang bahasanya mirip dengan bahasa melayu jambi dan suku melayu bengkulu yang kata-katanya berakhiran dengan kata o. suku melayu palembang umumnya bermata pencaharian sebagai petani.
 
suku palembang tidak mendiami wilayah kota palembang saja, tetapi juga mendiami wilayah kabupaten ogan ilir seperti kecamatan tanjung raja, kecamatan pemulutan, dan kecamatan indralaya. dan wilayah kabupaten ogan komering ilir seperti kecamatan kota kayu agung dan kecamatan jejawi.
 
kebanyakan keturunan suku palembang ini juga banyak menyebar di wilayah bengkulu dan jambi. (*)