LA Bikin Kebijakan Penggunaan Gadget, Bakal Batasi 492 Ribu Siswa, Wacana Awal Tahun 2025

LA Bikin Kebijakan Penggunaan Smarphone, Bakal Batasi 492 Ribu Siswa Sekolah, Wacana Awal Tahun 2025.-Foto Dok Lapos.-

Kandungan vitamin A dan karotenoid seperti lutein dan zeaxanthin dalam pepaya dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula.

 

7. Mengandung Serat yang Tinggi

Buah pepaya adalah sumber serat yang baik, yang penting untuk kesehatan pencernaan, mengontrol berat badan, dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.

 

Cara Menikmati Buah Pepaya

 

Pepaya dapat dinikmati segar, diiris untuk tambahan dalam salad buah, dibuat jus, atau bahkan dijadikan bahan utama dalam hidangan pencuci mulut. Penting untuk memilih pepaya yang matang untuk rasa dan kualitas yang optimal.

 

Dengan mengkonsumsi buah pepaya secara teratur, Anda tidak hanya memberikan diri Anda makanan lezat tetapi juga mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jangan ragu untuk menambahkan buah pepaya dalam pola makan sehari-hari Anda untuk manfaat kesehatan yang maksimal.(*)

 

Baca Juga : 

 

4 Rahasia Harta Karun Ini Bikin Kamu Meraih Prestasi Bekerja, Bisa Diterapkan untuk Seorang Introvert

 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan