LA Bikin Kebijakan Penggunaan Gadget, Bakal Batasi 492 Ribu Siswa, Wacana Awal Tahun 2025

LA Bikin Kebijakan Penggunaan Smarphone, Bakal Batasi 492 Ribu Siswa Sekolah, Wacana Awal Tahun 2025.-Foto Dok Lapos.-

Buah pepaya mengandung vitamin C yang penting untuk sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu melawan infeksi dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

 

2. Mendukung Pencernaan

Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu memecah protein dalam makanan. Enzim ini membantu memperbaiki pencernaan dan mengurangi gejala seperti gas, kembung, dan sembelit.

 

3. Mengandung Antioksidan

Kaya akan antioksidan seperti karotenoid, flavonoid, dan vitamin E, pepaya membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan penuaan dini.

 

4. Menyehatkan Kulit

 Kandungan vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten dalam pepaya bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit, mengurangi kerutan, dan meningkatkan regenerasi sel-sel kulit.

 

5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Serat dan antioksidan dalam pepaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

 

6. Mendukung Kesehatan Mata

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan