Tips Awet Muda Menurut Ajaran Islam, Nomor 5 Punya Manfaat Kecantikan Diri

Tips Awet Muda Menurut Ajaran Islam, Nomor 5 Punya Manfaat Kecantikan Diri--

 

Waw ! 8 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Konsisten, Inilah Rahasia Harta Karunnya

 

KORANLAPOS.COM - Berikut tips cara menurunkan berat badan secara konsisten. Inilah rahasia harta karun luar biasa. Cek yuk. 

 

1. Rajin Berolahraga 

 

Olahraga 3x1 per minggu dengan durasi sekitar 30 menit setiap kali berolahraga.

 

2. Sarapan Sehat

 

Pastikan tersedia protein, karbohidrat kompleks, serat, dan lemak sehat.

 

3. Cukup Protein

 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan