Tips Awet Muda Menurut Ajaran Islam, Nomor 5 Punya Manfaat Kecantikan Diri
Editor: Zki
|
Rabu , 19 Jun 2024 - 10:59
Tips Awet Muda Menurut Ajaran Islam, Nomor 5 Punya Manfaat Kecantikan Diri--
Waw ! 8 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Konsisten, Inilah Rahasia Harta Karunnya
KORANLAPOS.COM - Berikut tips cara menurunkan berat badan secara konsisten. Inilah rahasia harta karun luar biasa. Cek yuk.
1. Rajin Berolahraga
Olahraga 3x1 per minggu dengan durasi sekitar 30 menit setiap kali berolahraga.
2. Sarapan Sehat
Pastikan tersedia protein, karbohidrat kompleks, serat, dan lemak sehat.
3. Cukup Protein