Lagi Breakout? Coba Konsumsi Buah ini Agar Kulit Jadi Sehat

lagi breakout? coba konsumsi buah ini agar kulit jadi sehat   koranlapos.com - kalo kamu berjerawat, penting banget nih untuk menjaga asupan makanan yang masuk ke tubuh kita. ataupun memilih buah, gak boleh sembarangan untuk memilihnya. ada 6 jenis buah yang malah bisa membantu untuk penyembuhan jerawat kamu. 1. buah pepaya kandungan vitamin a,c,dan e dalam pepaya sangat bagus untuk menutrisi kulit kamu.nutrisi ini membantu menjaga kelembaban kulit, mengembalikan kecerahan kulit,dan membuat kulit tampak segar. kamu bisa mengonsumsi langsung atau membuat menjadi masker lho. 2. buah apel baca juga: ternyata ini tips agar kulit terlihat bersih dan glowing kandungan vitamin a yang terdapat pada buah apel membantu kulit kamu untuk meregenerasi sel kulit yang baru sehingga kulit kamu akan lebih baik.selain itu, kandungan vitamin c nya membantu untuk memproduksi collagen dari dalam loh. 3. buah jeruk buah jeruk mengandung banyak vitamin seperti vitamin c, d, b6, b12 yang tentunya bagus untuk kulit.terutama untuk penyembuhan kulit saat sedang breakout. salah satu contoh manfaatnya seperti mengecilkan pori-pori. 4. buah lemon lemon sangat kaya akan vitamin c yang tentunya bagus untuk mencerahkan kulit. jika kamu merasa kulit kamu kusam,kamu bisa mengonsumsi lemon secara rutin, bisa dimakan langsung atau dikreasikan dengan keinginan. baca juga: wow! lima kota di indonesia ini memiliki biaya hidup termahal 5. buah naga buah ini tinggi antioksidan yang bagus untuk menangkal racun-racun yang ingin masuk ke tubuh dan juga mendetox tubuh agar racun-racun terbuang. hal tersebut membuat kulit kamu lebih sehat dan glowing. 6. bengkoang buah ini jarang di notice tapi bagus banget loh untuk kulit. buah ini kaya akan vitamin c dan tinggi serat. konsumsi secara rutin maka kulit kamu akan semakin lembab, lebih cerah, dan awet muda. (*) 

Tag

• # awet muda
• # kulit sehat
• # buah-buahan
• # breakout
• # jerawat
• # konsumsi

Share

• 
• 
• 
• 
•