Solusi!, Untuk Kamu Yang Sering Lemes, Jangan-jangan Gejala Anemia
Ilustrasi anemia. Sumber Instagram. --
Koranlapos.com - Saat badan lemas, kamu mungkin merasa tidak memiliki energi untuk mengangkat atau menggerakkan bagian tubuh tertentu. Beberapa orang mengalami rasa lemas di bagian tubuh tertentu, seperti lengan atau kaki. Namun, ada juga orang yang mengalami kelemahan di seluruh tubuh, yang seringkali disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus.
Ketika sel darah merah dalam tubuh sedikit dan mengalami gangguan, maka tubuh tidak dapat menerima oksigen dengan cukup.
Solusi buat kamu yang sering lemes, gampang capek, susah fokus, dan pucat badannya.
Pemeriksaan ini bisa kamu ikuti, jadi cuci tangannya sampai bersih, terus taruh di bawah mata, kemudian tarik, ini disebut sebagai Konjunktiva, Normalnya warnanya merah seger kayak gini, kalau misal pucat, itu kemungkinan kalian kena anemia atau gejala kurang darah.
BACA JUGA:Pengen Kurus! Ini Loh Solusi Nurunin Badan, Intip Yuk
Penyebabnya banyak, tapi yang cukup sering adalah kekurangan zat besi. Jadi zat besi ini adalah bahan baku untuk membuat hemoglobin yang dibutuhkan sel darah merah kita.
Tiap hari kita butuh loh zat besi ini. Zat besi bisa didapatkan dari daging merah, ati ayam, ikan, sayuran hijau, dan lain-lain.
BACA JUGA:PLN bersama Pemerintah Ajak Komunitas Global Berkolaborasi dalam Pendanaan Transisi Energi
Kalau misal kamu gampang lemes, terus konjunktivanya pucat, kamu bisa cek secara pasti kadar hemoglobin kamu di dokter.
Dan kalau misal dari makanan nggak cukup, kamu bisa minta tablet zat besi dari dokter itu mudah dan murah obatnya. Semoga jadi baik dan jaga kesehatan ya. (*)
- Tag
- Share
-
-
