Berikut, Buah Bagus Di Makan Saat Perut Kosong

Reporter: Yni |

Editor: Elen |

Sabtu , 18 May 2024 - 11:24

Buah Bagus Di Makan Saat Perut Kosong--

berikut, buah bagus di makan saat perut kosong                            koranlapos.com - beberapa buah bagus di makan saat perut kosong. mengkonsumsi buah-buahan saat perut kosong di pagi hari, bisa memberikan maafaat kesehatan ekstra yang sayang untuk di lewatkan. 
jika bosan dengan sarapan itu-itu saja sekarang bisa sedikit mencampurkan buah-buahan yang menyehatkan. buah-buahan ini dapat melancarkan pencernaan hingga menurunkan berat badanbadan, selain itu mengkonsumsi buah ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 
manfaat ini berkat kandungan di dalamnya. mulai dari vitamin a, c dan e hingga enzim yang di butuhkan oleh tubuh. 
baca juga:toyota camry terkenal bandel
baca juga:diguyur hadiah motor listrik dari pln, goweser se-sumbagsel antusias ikuti serelo fun bike hut kabupaten lahat
adapun buah-buahan itu adalah :
1. semangka
92% mengandung air, bagus di konsumsi pagi hari untuk menghilangkan dehidrasi
2. nanas
kaya vitamin c, dengan mangan yang baik untuk sistem tubuh. 
3. apel
bantu pencernaan, mengendalikan rasa lapar dan memberi antioksidan. 
4. pisang
kaya potasium baik untuk keseimbangan elektrolit dan bagus untuk jantung. 
5. kiwi
kaya vitamin, mineral, aktinidin yang membantu kesehatan pencernaan. 
6. pir
kaya akan vitamin c dan k, potasium dan tenaga yang baik untuk ginjal, usus dan jantung
7. pepaya
mengandung enzim papain yang melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. (yni)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Sabtu 23 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan