Wow! Kue Nastar Mengandung Banyak Manfaat

Reporter: |

Editor: Zaki |

Sabtu , 06 Apr 2024 - 20:22

Nastar--

wow! kue nastar mengandung banyak manfaat                            koranlapos.com - di tengah keceriaan lebaran, kue-kue tradisional menjadi bagian tak terpisahkan dari perayaan. salah satunya adalah kue nastar yang selalu hadir di meja makan saat momen spesial ini.
 
kue nastar adalah salah satu kue khas yang disukai saat lebaran. selain memiliki ukuran yang kecil, rasanya yang segar dari nanas menciptakan cita rasa yang istimewa dibandingkan dengan kue kering lainnya.
 
siapa sangka, di balik kenikmatannya, kue nastar juga menyimpan sejumlah manfaat bagi kesehatan yang mungkin belum banyak orang ketahui. manfaat ini didapat dari bahan dasar yang digunakan untuk membuat kue.
 
melansir dari halodoc. com, sabtu (6/4), berikut manfaat yang didapatkan dari kue nastar bagi kesehatan:
 
1. nanas
 
nanas menjadi salah satu bahan penting dalam pembuatan kue nastar. ketika matang, buah ini diolah menjadi selai nanas yang memiliki rasa asam manis dan kaya serat. selain lezat dan menyegarkan, nanas mengandung berbagai vitamin untuk tubuh.
 
- serat yang bisa melancarkan sistem pencernaan tubuh.
- vitamin c berperan dalam sintesis kolagen yang mendukung kesehatan kulit.
- enzim bromelin dapat mempercepat pencernaan protein dan meredakan masalah perut seperti sakit perut dan diare.
 
2. susu
 
susu umumnya digunakan untuk menghasilkan tekstur yang lembut dan meningkatkan rasa pada kue nastar. selain itu, memiliki manfaat kesehatan, seperti kandungan kalsiumnya yang mendukung pertumbuhan anak, menjaga kesehatan tulang, dan mencegah osteoporosis pada orang dewasa.
 
3. telur
 
dalam kue nastar, telur dibagi menjadi dua, yakni putih dan kuning telur. putih telur digunakan sebagai bagian dari adonan kue, sementara kuning telur digunakan untuk memoles permukaan adonan sebelum dipanggang.
 
meski berbeda, ada banyak manfaat bagi tubuh. kuning telur mengandung choline dan lutein yang bermanfaat untuk kesehatan mata, sementara putih telur mengandung protein yang mendukung pembentukan otot dan sel tubuh lainnya.
 
4. keju
 
biasanya, keju digunakan sebagai pelapis atas kue nastar untuk menambah rasa. namun, keju juga mengandung nutrisi penting seperti kalsium, protein, magnesium, fosfor, dan b12. nutrisi-nutrisi ini penting bagi kesehatan ibu dan bayi serta menjaga kesehatan gigi.
 
kandungan gizi kue nastar
 
berdasarkan fatsecret, sebuah situs yang menghitung kandungan makanan, dalam satu buah potongan kue nastar mengandung kurang lebih:
 
• kalori: 75 kalori.
• lemak: 2,14 gram.
• karbohidrat: 12,66 gram.
• protein: 1,4 gram protein. (zki)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Lahat Pos Edisi Minggu 7 April 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan