Kapan Sebaiknya Kita Perlu Mengganti Sprei Kamar Tidur? Berikut Penjelasannya

KORANLAPOS - Kamar tidur kiranya jadi tempat paling nyaman bagi banyak orang setelah melakukan aktivitas seharian yang penat. Kebanyakan dari kita pun berpikir jika kamar tidur adalah tempat yang paling bersih karena digunakan hanya untuk beristirahat.

Sayangnya, adanya pola pikir ini membuat kita cenderung meremehkan kebersihan di dalam kamar tidur. Salah satu yang kerap diremehkan adalah mengganti sprei secara rutin.

Tahukah kamu, jika jarang mengganti sprei akan menyebabkan penyakit bagi tubuh? Meski tampak bersih, sprei yang jarang diganti berpotensi menimbulkan penyakit bagi tubuh.

Penelitian yang dilakukan oleh Phillip Temio dari New York University School of Medicine menunjukkan jika sprei adalah salah satu benda di dalam rumah yang kaya akan bakteri dan bisa menyebabkan berbagai macam penyakit.

BACA JUGA:Resep Ayam Rendang dengan Bumbu Melimpah, Coba Menu Ini untuk Berbuka Puasa

BACA JUGA:10 Tips Menjaga Kesejahteraan Mental dan Emosional selama Jalani Ibadah Puasa

Sprei mungkin akan tampak bersih meskipun sudah dipakai hingga berminggu-minggu. Namun, tanpa kita sadari terdapat banyak sekali kotoran, kuman, dan bakteri yang berbahaya.

Kemudian, berapa sering sebaiknya kita mengganti sprei? Berikut beberapa panduan yang bisa kamu ikuti:

Ganti Sprei Setiap Minggu atau Paling Lama Dua Minggu Sekali

Neuroscientist, dr. Lindsay Browning, merekomendasikan untuk mengganti sprei setiap minggu atau paling lama dua minggu sekali.

BACA JUGA:Simak 8 Masalah yang Sering Dihadapi Ketika Menjalankan Ibadah Puasa

BACA JUGA:Inilah Arahan Kapolres Lahat kepada Personel Polres, Apel Pagi Sekaligus Jam Pimpinan

Jika lebih dari itu, debu, keringat, dan kotoran dapat menumpuk, dan tungau bisa berkembang biak.

Kotoran yang menumpuk pada sprei akan membuat tungau dengan mudah berkembang biak memakan sel kulit mati manusia dan memanfaatkan keringat yang terjebak di sprei sebagai sumber makanan mereka.