4 Persiapan Fisik Menyambut Ibadah Puasa di Bulan Ramadhan
4 Persiapan Fisik Menyambut Bulan Ramadhan, foto : ilustrasi google,batamnews--
Lahatpos - Tak terasa bulan Ramadhan 2024 akan segera menyambut umat muslim di seluruh dunia.
Tinggal hitungan hari, umat muslim akan kembali menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan 2024.
Nah, sebelum menjalankan ibadah puasa Ramadhan 2024 selama satu bulan, ada baiknya untuk mempersiapkan fisik.
Agar badan tetap fit dan sehat dalam menjalankan puasa, ada baiknya persiapan dimulai dari sekarang.
BACA JUGA:Asyik! Menteri Perhubungan Buka Rute Penerbangan Palembang-Bali dan Palembang-Batam
BACA JUGA: Kejar Penyelesaian Pembangunan Fly Over
Dilansir dari Radar Semarang, Kamis (7/3), berikut adalah beberapa persiapan secara fisik untuk menyambut bulan Suci Ramadhan.
Adapun 4 poin yang sebaiknya diterapkan yakni, sebagai berikut.
1. Perbanyak Minum Air Mineral
Persiapan pertama ini merupakan salah satu kunci utama untuk kuat berpuasa seharian.
Membiasakan dan memperbanyak minum air mineral, dapat menjaga tubuh terhidrasi dengan baik.
BACA JUGA:Pelajar Ikut Meriahkan Pawai Piala Adipura
BACA JUGA:Arak-arakan Piala Adipura Disambut Antusias Warga Lahat
Mengingat puasa tinggal hitungan hari, sebaiknya mulai mengatur takaran dan jumlah minum akan membantu tubuh mengatasi dehidrasi selama jam-jam saat puasa.
- Tag
- Share
-
-
