5 Jenis Sayuran Yang Bisa Turunkan Kolestrol
5 Jenis Sayuran Yang Bisa Turunkan Kolestrol, foto : google,kids.grid.co--
BACA JUGA:Pj Gubernur Agus Fatoni Hadiri FGD Pemenuhan Modal Inti Minimum BPD dan Konsolidasi Perbankan Daerah
Ini juga merupakan sumber serat yang baik, yang membantu mengatur kadar kolesterol.
4. Wortel
Wortel kaya serat larut dan antioksidan, termasuk beta-karoten. Serat larut membantu menurunkan kolesterol, dan antioksidan mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
5. Lobak
Lobak merupakan sayuran rendah kalori dan tinggi serat yang bisa menjadi bagian dari diet penurun kolesterol.
Memasukkan lobak dalam makanan menambah rasa kenyang tanpa kalori berlebihan.
- Tag
- Share
-
-
