Ini Dia Manfaat Daun Alpukat Yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Mengatasi Batu Ginjal

Reporter: smt |

Editor: Dian |

Senin , 20 Oct 2025 - 18:42

Daun Alpukat miliki manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @ rumahberbenih _ koranlapos _ Sumantri _ Lahat Pos--

ini dia manfaat daun alpukat yang jarang diketahui, salah satunya mengatasi batu ginjal                            koranlapos.com - selama ini, buah alpukat dikenal sebagai superfood karena kaya akan lemak sehat. 
tapi tahukah kamu. kalau daun alpukat juga punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. 
baca juga:mantap! 9 siswa sdn 12 lahat raih kejuaran pangdam ii/sriwijaya
berikut ini beberapa khasiat dari daun alpukat : 
1. menurunkan tekanan darah
daun alpukat mengandung senyawa quercetin, yang bersifat diuretik alami. ini membantu mengurangi tekanan darah dengan cara melancarkan buang air kecil dan menurunkan volume darah yang dipompa jantung.
2. mengatasi batu ginjal
rebusan daun alpukat dikenal sebagai obat tradisional untuk membantu menghancurkan batu ginjal. 
kandungan alkaloid dan flavonoidnya membantu meluruhkan kristal-kristal kalsium di ginjal.
baca juga:rapat peringatan hari santri dan solidaritas palestina, 30 ribu akan padati lapangan mtq
3. antioksidan alami
daun alpukat kaya akan antioksidan, terutama polifenol dan flavonoid, yang melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas. ini bisa membantu mencegah penuaan dini dan berbagai penyakit kronis.
4. meredakan nyeri dan peradangan
sifat anti-inflamasi daun alpukat dapat membantu mengurangi nyeri otot, sakit kepala, dan nyeri sendi. bisa digunakan sebagai obat luar (kompres) maupun rebusan.
5. mengontrol gula darah
beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun alpukat dapat membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga bermanfaat untuk penderita diabetes tipe 2.
baca juga:bupati empat lawang ikuti vidcon rakor pengendalian inflasi dan arahan menteri keuangan
6. melancarkan pencernaan
rebusan daun alpukat juga bermanfaat untuk meredakan kembung, mual, dan sembelit. kandungan serat dan zat pahitnya membantu merangsang enzim pencernaan.
gunakan daun alpukat yang masih segar dan bersih. konsumsi dalam jumlah wajar dan jangan berlebihan.
sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika kamu sedang hamil, menyusui, atau memiliki penyakit kronis.
cara membuat rebusan daun alpukat:
ambil 5 -7 lembar daun alpukat segar. cuci bersih. rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. saring dan minum saat hangat, 1–2 kali sehari.
baca juga:bupati empat lawang resmikan gatri homestay dan gatri marts, dorong ekonomi lokal

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Rabu 22 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan