Ini Manfaat Air Kunyit Bagai Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menstabilkan Gula Darah

Reporter: smt |

Editor: Zaki |

Kamis , 09 Oct 2025 - 18:58

Air kunyit yang sangat kaya akan manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @ deqnor8179 _ koranlapos _ sumantri _ Lahat Pos--

ini manfaat air kunyit bagai kesehatan tubuh, salah satunya dapat menstabilkan gula darah                            koranlapos.com - air kunyit merupakan minuman tradisional yang telah digunakan sejak lama dalam pengobatan herbal. 
terbuat dari sari kunyit yang direbus atau diparut, air kunyit kaya akan kurkumin, senyawa aktif dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi. 
baca juga:bpjs aktif 1 november, dinkes empat lawang siapkan 40 ribu kuota
berikut ini beberapa manfaat air kunyit untuk kesehatan tubuh kita : 
1. meningkatkan daya tahan tubuh
kurkumin dalam kunyit membantu meningkatkan sistem imun tubuh dengan melawan radikal bebas dan peradangan.
2. meredakan nyeri dan peradangan
sifat anti-inflamasi air kunyit bermanfaat untuk meredakan nyeri sendi, otot, atau peradangan kronis seperti arthritis.
3. melancarkan pencernaan
air kunyit bisa merangsang produksi empedu yang membantu proses pencernaan. cocok dikonsumsi setelah makan berat.
4. detoksifikasi hati
kunyit dikenal membantu membersihkan racun dalam hati dan mendukung fungsi hati secara keseluruhan.
baca juga:merdu! slogan sdn 13 lahat yang gaungkan semangat keagamaan
5. mencerahkan kulit dari dalam
dengan sifat antioksidan, air kunyit membantu mengurangi jerawat, meratakan warna kulit, dan mencegah penuaan dini.
6. menstabilkan gula darah
beberapa studi menunjukkan kunyit dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
7. membantu meredakan nyeri haid
air kunyit hangat sering digunakan sebagai obat alami untuk mengurangi nyeri menstruasi.
baca juga:gelar gerakan pangan murah, wujud sinergi stabilkan harga beras
betips konsumsi air kunyit : 
konsumsi 1 gelas di pagi hari sebelum makan. bisa ditambahkan madu dan perasan lemon untuk rasa dan manfaat tambahan, gunakan kunyit segar atau bubuk kunyit berkualitas.
konsultasikan dengan dokter jika sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu atau sedang hamil.
baca juga:ini dia manfaat buah sawit untuk kehidupan sehari - hari, salah satunya sumber vitamin a dan e
nah jika kalian ingin tubuh sehat alami. mulai sekarang oba mulai rutin minum air kunyit, semoga bermanfaat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Senin 13 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan