Simpel! 4 Resep Serba Telur Cocok Untuk Bekal Anak Sekolah

Reporter: Yani |

Editor: Yani |

Minggu , 21 Sep 2025 - 13:32

Foto: Telur menjadi bahan yang tepat karena mudah diolah, kaya protein, serta bisa dipadukan dengan berbagai bahan lain. Sumber foto: instagram-Koranlapos-Lahat Pos

Masukkan ke kotak bekal.

4. Muffin Telur Sayur

3 butir telur

50 gr wortel cincang kecil

50 gr brokoli cincang kecil

2 sdm keju parut

Garam dan merica secukupnya

Cara Membuat:

Kocok telur, beri garam dan merica.

Masukkan wortel, brokoli, dan keju.

Tuang ke cetakan muffin yang sudah dioles minyak.

Panggang di oven 180°C selama 15 menit hingga matang.

Dinginkan sebentar lalu masukkan ke wadah bekal.

simpel! 4 resep serba telur cocok untuk bekal anak sekolah                             
koranlapos.com - energi anak di sekolah sering kali bergantung pada asupan makan siang yang mereka bawa. menu yang praktis, bergizi, dan tetap menggugah selera bisa membuat si kecil, lebih bersemangat belajar dan bermain.
telur menjadi bahan yang tepat karena mudah diolah, kaya protein, serta bisa dipadukan dengan berbagai bahan lain. kali ini, bisa mencoba 5 resep bekal makan siang serba telur yang dijamin membuat anak senang dan lahap.
1. sandwich telur mayo
bahan-bahan:
2 butir telur rebus, haluskan
2 sdm mayones
4 lembar roti tawar
baca juga:menggugah selera! resep dan cara membuat sate jando dirumah
2 lembar selada
2 iris tomat
cara membuat:
campur telur rebus dengan mayones, aduk rata.
oleskan campuran telur mayo di atas roti.
tambahkan selada dan tomat.
tutup dengan roti lainnya, potong segitiga.
susun di kotak bekal.
2. nasi goreng bungkus telur
bahan-bahan:
2 butir telur
1 piring nasi putih
50 gr ayam cincang
30 gr wortel potong dadu
2 sdm kecap manis
1 sdm saus tomat
garam dan merica secukupnya
cara membuat:
baca juga:viral! resep donat mochi ala jepang dengan bahan sederhana
tumis ayam dan wortel hingga matang.
masukkan nasi, kecap, saus tomat, garam, dan merica. aduk rata.
kocok telur lalu buat dadar tipis.
letakkan nasi goreng di tengah, lipat telur menutupi nasi seperti omurice.
hias dengan saus tomat di atasnya lalu masukkan ke kotak bekal. 
3. nasi gulung telur
bahan-bahan:
2 butir telur
1 porsi nasi hangat
1 lembar nori (opsional)
1 sdm kecap asin
½ sdm minyak wijen
sedikit garam dan merica
cara membuat:
kocok telur, beri sedikit garam dan merica.
buat dadar tipis di wajan anti lengket.
campur nasi dengan minyak wijen dan kecap asin, aduk rata.
letakkan nasi di atas telur dadar, ratakan.
gulung perlahan seperti sushi, lalu potong-potong.
masukkan ke kotak bekal.
4. muffin telur sayur
3 butir telur
50 gr wortel cincang kecil
50 gr brokoli cincang kecil
2 sdm keju parut
garam dan merica secukupnya
cara membuat:
kocok telur, beri garam dan merica.
masukkan wortel, brokoli, dan keju.
tuang ke cetakan muffin yang sudah dioles minyak.
panggang di oven 180°c selama 15 menit hingga matang.
dinginkan sebentar lalu masukkan ke wadah bekal.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Minggu 5 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan