Ini Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan, Nomor 3 Meningkatkan Fungsi Otak
Buah delima buah kecil Miliki banyak manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @ yubis_sayur _ koranlapos _ Lahat Pos--
Koranlapos.com - Buah delima dikenal sebagai salah satu superfood yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral penting.
Di balik rasanya yang manis-asam menyegarkan, delima menyimpan banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Warga Desa Aur Gading Geger, Lima Orang Jadi Korban Gigitan Anjing Diduga Rabies
1. Kaya Antioksidan
Delima mengandung polifenol dan flavonoid yang sangat tinggi, terutama punicalagin dan anthocyanin.
Antioksidan ini membantu melindungi tubuh dari radikal bebas, memperlambat penuaan, dan menurunkan risiko penyakit kronis.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Konsumsi jus delima secara rutin dapat membantu : Menurunkan tekanan darah. Mengurangi kolesterol jahat (LDL), meningkatkan kolesterol baik (HDL), mencegah penyumbatan pembuluh darah
BACA JUGA:Tahanan Kedapatan Merokok, Polres Empat Lawang Perketat Pengawasan Barang Titipan
3. Meningkatkan Fungsi Otak
Antioksidan dalam delima juga baik untuk otak. Beberapa studi menunjukkan bahwa delima dapat : Meningkatkan daya ingat, mengurangi risiko Alzheimer dan Parkinson
4. Meningkatkan Sistem Imun
Buah delima mengandung vitamin C, E, dan zat antimikroba yang mendukung daya tahan tubuh serta membantu melawan infeksi virus dan bakteri.
5. Membantu Melawan Kanker
- Tag
- Share
-
-
