Meski Asam Buah Kedondong Baik Untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

meski asam buah kedondong baik untuk kesehatan, salah satunya meningkatkan daya tahan tubuh koranlapos.com - buah kedondong, yang memiliki rasa asam segar dan renyah, bukan hanya lezat dijadikan rujak atau manisan, tapi juga kaya manfaat untuk kesehatan tubuh.  1. meningkatkan daya tahan tubuh kedondong mengandung vitamin c yang tinggi, membantu meningkatkan sistem imun dan melindungi tubuh dari infeksi virus atau bakteri. baca juga:ini dia 7 manfaat buah naga untuk kesehatan, nomor 2 mendukung kesehatan jantung 2. baik untuk pencernaan kandungan seratnya membantu memperlancar sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus. 3. menjaga kesehatan kulit vitamin c dalam kedondong juga berperan sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari radikal bebas dan membantu produksi kolagen agar kulit tetap kencang dan cerah. 4. membantu penyembuhan luka selain meningkatkan imun, vitamin c juga mempercepat proses penyembuhan luka dan perbaikan jaringan tubuh. baca juga:ini dia manfaat kesehatan buah rampai yang jarang diketahui, salah satunya menambah nafsu makan 5. menurunkan risiko anemia kedondong mengandung zat besi yang membantu produksi sel darah merah dan mencegah anemia. 6. menjaga kesehatan mata vitamin a dalam buah ini penting untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan. 7. membantu menurunkan berat badan rendah kalori dan tinggi serat, kedondong cocok dijadikan camilan sehat untuk kamu yang sedang diet. baca juga:kunjungi satkamling, kapolres lahat bersama bupati lahat ajak warga aktif jaga keamanan lingkungan hindari mengonsumsi kedondong secara berlebihan karena rasanya yang sangat asam bisa memicu iritasi lambung.

Tag

• # atau manisan
• # dijadikan rujak
• # miliki rasa asam segar
• # kaya manfaat kesehatan
• # buah kedondong

Share

• 
• 
• 
• 
•