Tips MPASI untuk Bayi tanpa Drama dan Menu Lezat

Reporter: Yani |

Editor: Yani |

Rabu , 10 Sep 2025 - 18:32

Foto: Memberikan Makanan Pendamping ASI (MPASI) kepada bayi adalah langkah penting dalam mendukung tumbuh kembangnya. -Koranlapos-Lahat Pos

tips mpasi untuk bayi tanpa drama dan menu lezat                             
koranlapos.com - memberikan makanan pendamping asi (mpasi) kepada bayi, adalah langkah penting dalam mendukung tumbuh kembangnya, mpasi sebaiknya dimulai saat bayi berusia 6 bulan, ketika kebutuhan gizinya meningkat.
pemberian mpasi harus dilakukan secara bertahap dan sesuai dengan usia bayi agar dapat memenuhi kebutuhan nutrisi yang optimal.
prinsip pemberian mpasi yang benar
pemberian mpasi harus memenuhi empat syarat utama: tepat waktu, adekuat, aman, dan diberikan dengan cara yang benar. pastikan mpasi yang diberikan mengandung makronutrien dan mikronutrien yang cukup sesuai usia bayi.
baca juga:cara mendapatkan saldo dana gratis dari game super bird, rabu 10 september 2025
adekuat: mpasi harus mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan.
aman: pastikan kebersihan saat menyiapkan mpasi untuk mencegah kontaminasi.
responsif: suapi bayi dengan sabar dan perhatikan sinyal lapar dan kenyang.
jenis makanan yang dianjurkan
pilihlah jenis makanan yang bergizi untuk mpasi. beberapa makanan yang dianjurkan meliputi:
karbohidrat: beras, kentang, ubi jalar.
protein hewani: daging merah, ayam, ikan.
baca juga:11 hp 3 jutaan terbaik september 2025 dengan spek buas dan allrounder
sayuran: bayam, brokoli, wortel.
buah-buahan: pisang, alpukat, apel.
makanan yang harus dihindari
beberapa makanan sebaiknya dihindari atau dibatasi dalam mpasi, seperti madu, gula dan garam berlebihan, serta susu sapi sebelum usia 1 tahun. hindari juga makanan yang dapat menyebabkan tersedak dan makanan mentah yang sulit dicerna.
pentingnya asi selama mpasi
asi tetap harus diberikan secara rutin meskipun mpasi sudah dimulai. asi memenuhi lebih dari setengah kebutuhan energi bayi pada usia 6-9 bulan dan terus memberikan zat gizi penting hingga anak berusia dua tahun atau lebih.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Lahat Pos Edisi Jum'at 12 September 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan