Dapat Menurunkan Gula Darah, Ini Dia 7 Manfaat Tanaman Obat Daun Salam Untuk Kesehatan
Daun salam yang kaya akan manfaat kesehatan, Ket Foto : sumber Instagram @ victusflorist _ koranlapos _ Sumantri _ Lahat Pos--
6. Meningkatkan Sistem Imun
Daun salam mengandung vitamin C dan A, serta mineral penting seperti zat besi dan magnesium, yang baik untuk memperkuat daya tahan tubuh.
7. Membantu Mengatasi Stres
Aroma dari daun salam yang direbus dipercaya memberikan efek relaksasi dan menenangkan pikiran.
BACA JUGA:Doa Bersama di Lahat, Tokoh Agama Satukan Harapan untuk Indonesia Damai
Berikut ini Cara Mengkonsumsi Daun Salam Dengan Baik dan Benar :
A. Sebagai teh herbal
Rebus 3 Samapi 5 lembar daun salam dengan 2 gelas air, hingga tersisa 1 gelas. Minum dalam keadaan hangat.
B. Dicampurkan dalam masakan:l
Daun salam juga dapat digunakan dalam sop, semur, nasi, atau olahan daging.
C. Minyak daun salam
Daun salam juga bisa digunakan secara topikal (minyak atsiri) untuk relaksasi.
BACA JUGA:Akses Provinsi Pagar Alam–Simpang Perigi Mulai Dikerjakan, Empat Lawang Lebih Terhubung
Konsumsi daun salam sebaiknya tidak berlebihan, dan bagi penderita kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter.
- Tag
- Share
-
-
