Khasiat Tanaman Obat Batang Serai Campur Bawang Merah Bikin Si Anu Pria Berdiri Tegak

Citral: Senyawa yang banyak terdapat dalam minyak atsiri, memiliki efek antikanker dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Geraniol: Senyawa lain dalam minyak atsiri, memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri di mulut. 

Flavonoid dan Tanin: Senyawa antioksidan yang berperan dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Vitamin dan Mineral: Serai kaya akan vitamin A, C, dan B, serta mineral seperti zat besi, kalsium, potasium, magnesium, dan mangan. 

Serat: Membantu melancarkan pencernaan. 

Protein dan Lemak: Menyediakan nutrisi penting untuk tubuh. 

Asam Folat: Penting untuk kesehatan reproduksi dan perkembangan janin

Bawang merah mengandung berbagai nutrisi dan senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan. Beberapa kandungan utamanya meliputi: karbohidrat, protein, serat, vitamin (terutama vitamin C), mineral (seperti kalium, kalsium, zat besi), dan senyawa organosulfur seperti allicin. Selain itu, bawang merah juga mengandung flavonoid, quercetin, dan senyawa sulfur lainnya. 

Nutrisi:

Karbohidrat: Bawang merah mengandung karbohidrat yang merupakan sumber energi utama. 

Protein: Bawang merah mengandung protein yang penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. 

Serat: Serat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan memberikan rasa kenyang. 

Vitamin: Bawang merah mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, dan vitamin lainnya yang penting untuk berbagai fungsi tubuh. 

Mineral: Bawang merah kaya akan kalium, kalsium, zat besi, dan mineral lainnya yang penting untuk berbagai proses tubuh. 

Senyawa Bioaktif: