Tanaman Obat Tomat Baik Untuk Kesehatan Mata, Ini 7 Manfaat Kesehatan Tomat
Tomat yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, Ket Foto : Instagram @bake.co.id--
Likopen dalam tomat juga berperan dalam menghambat pertumbuhan sel kanker, khususnya kanker prostat, paru-paru, dan lambung.
6. Membantu Pencernaan dan Detoksifikasi
Kandungan serat dalam tomat mendukung proses pencernaan dan membantu membersihkan racun dari dalam tubuh.
7. Menjaga Kesehatan Tulang
Tomat mengandung vitamin K dan kalsium yang penting untuk menjaga kepadatan dan kekuatan tulang.
BACA JUGA:Tanaman Obat Bunga Rosella, Si Merah Pembantu Detoks untuk Kulit Sehat dan Berseri dari Dalam
Berikut ini cara mengonsumsi tomat :
Mentah dalam salad atau sandwich, dijus untuk minuman sehat harian, dimasak sebagai saus pasta atau sup, dibuat masker alami untuk perawatan wajah. (*)
- Tag
- Share
-
-
