Manfaat Tanaman Obat Kecipir Sayuran Lokal Yang Kaya Gizi dan Serba Guna, Baik Untuk Ibu Menyusui
Manfaat Kecipir bagi kesehatan tubuh, Ket Foto : Instagram @petanirasional--
KORANLAPOS.COM - Kecipir (Psophocarpus tetragonolobus) adalah tanaman tropis yang sering tumbuh di pekarangan rumah.
Meskipun terlihat sederhana, kecipir menyimpan banyak manfaat kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui.
BACA JUGA:Pererat Silaturahmi antara Kesultanan Palembang Darussalam dengan Pemprov Sumsel
Yuk, kenali lebih dalam lagi tentang manfaat dari tanaman kecipir yang baik untuk kesehatan :
1. Kaya Nutrisi
Kecipir mengandung, protein nabati tinggi, bagus untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh
Vitamin A l, penting untuk kesehatan mata. Vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Kalsium dan Fosfor menjaga kesehatan tulang dan gigi, Zat besi mencegah anemia.
2. Antioksidan Alami
Daun dan polong kecipir mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas, mengurangi risiko penyakit degeneratif seperti kanker dan penuaan dini.
BACA JUGA:Wakil Bupati Lahat Pimpin Rapat Penyelesaian Masalah Lahan, Warga Desa Banjar Sari vs PT BGG
3. Menurunkan Kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kecipir dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah karena kandungan serat dan fitonutriennya.
4. Baik untuk Pencernaan
Kandungan serat dalam kecipir membantu memperlancar sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
- Tag
- Share
-
-
