Ini Manfaat Tanaman Obat Jahe untuk Kesehatan, Nomor 5 Baik Untuk Menurunkan Kolestrol
Tanaman obat jahe yang kaya manfaat kesehatan, Ket Foto : Instagram @petak.kebun.atap--
Konsumsi jahe secara rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
6. Meningkatkan Sistem Imun
Mengandung antioksidan dan antibakteri yang mendukung kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Manfaat Daun Jambu Biji, Tanaman Obat Cocok Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya
Manfaat Jahe untuk Kecantikan dan Relaksasi:
1. Detoksifikasi Alami
Jahe membantu mengeluarkan racun dari tubuh melalui keringat dan urin.
2. Perawatan Kulit
Jahe membantu melawan bakteri penyebab jerawat dan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit.
3. Aromaterapi dan Relaksasi
Minyak esensial jahe banyak digunakan untuk meredakan stres dan ketegangan otot.
BACA JUGA:Tanaman Obat Daun Jambu Mentega, Ini Dia Manfaat Daun Jambu Mentega untuk Kesehatan
Tips Konsumsi Jahe. Seduh jahe segar dengan air panas dan madu sebagai wedang jahe. Campurkan ke dalam teh, jus, atau masakan. Gunakan jahe dalam bentuk bubuk atau ekstrak sebagai suplemen.
Jangan konsumsi berlebihan jika kamu memiliki gangguan lambung, sedang hamil tua, atau sedang konsumsi obat pengencer darah. (*)
- Tag
- Share
-
-
