Intip Tanaman Obat Bunga Telang! Si Biru Cantik Penenang dan Antioksidan Alami dari Taman

KORANLAPOS.COM - Dengan keindahan warna biru keunguan yang memesona, bunga telang (Clitoria ternatea) kini tak hanya sekadar tanaman hias di pekarangan.

Ia semakin diakui sebagai tanaman obat yang menyimpan segudang khasiat menakjubkan, terutama sebagai sumber antioksidan dan agen penenang alami. Popularitasnya yang kian menanjak tak lepas dari berbagai penelitian modern yang mulai menguak potensi besar bunga eksotis ini.

Bunga telang adalah harta karun antosianin, yaitu pigmen alami yang tidak hanya memberikan warna biru indahnya, tetapi juga berfungsi sebagai antioksidan kuat. Senyawa ini esensial dalam membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas, yang merupakan akar dari berbagai penyakit degeneratif dan penuaan dini.

Konsumsi teh bunga telang, yang dapat dinikmati panas atau dingin, juga dikenal luas memiliki efek menenangkan pada sistem saraf. Beberapa studi menunjukkan bahwa antosianin pada bunga telang dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan, serta meningkatkan kualitas tidur secara alami, menjadikannya pilihan yang baik bagi mereka yang kesulitan tidur. 

Selain itu, manfaat bunga telang juga meluas ke kesehatan mata, di mana antioksidannya diyakini dapat mendukung penglihatan. Jika ditambahkan sedikit perasan lemon, teh bunga telang akan mengalami perubahan warna yang dramatis menjadi ungu kemerahan, menambah daya tarik visual tanpa mengurangi khasiatnya. Keberadaan bunga telang kini tak hanya ditemukan di taman-taman, tetapi juga menjadi primadona di kafe-kafe dan restoran sebagai minuman kesehatan yang menarik dan kaya manfaat. (*)