Dua Tanaman Obat Ini Ampuh Meredakan Sakit Kepala, Berikut Cara Bikinnya

Selain itu, daun berhasiat satu ini juga kaya akan senyawa yang menyehatkan. Kandungan daun kelor antara lain vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, folat, kalsium, kalium, besi, magnesium, fosfor.

3. Air Rebusan Daun Sirih.

Sejumlah studi menemukan bahwa manfaat daun sirih dapat membantu menurunkan level kolesterol total, trigiserida, dan LDL.

Tidak hanya itu, daun sirih juga membantu meningkatkan kadar high density lipoprotein, HDL, atau kolesterol baik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ekstrak air daun sirisak memiliki efek mengendalikan berat badan dan kolesterol darah. 

4. Air rebusan daun serai.

Mengonsumsi ekstrak serai dapat menurunkan kolesterol jahat dalam darah. Kendati demikian, penelitian ini berbasis pada hewan dan belum ada studi lebih lanjut mengenai manfaat serai untuk kolesterol pada manusia.

5. Air rebusan daun kari.

Ekstrak daun kari berhasiat untuk menurunkan kolesterol dan gula darah. Namun, penelitian tersebut dilakukan pada tikus yang menderita diabetes. 

6. Air rebusan daun salam.

Zat-zat yang terkandung dalam daun salam tersebut dapat memberi efek anti-diabetik, anti-hipertensif, antioksidan, anti-kolesterol, dan anti-tumor.

Anda bisa mengonsumsinya dengan cara merebus 20 gram daun salam di dalam 400 ml air di dalam panci infus selama 15 menit. Itulah beberapa jenis air rebusan daun yang bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. 

7. Air rebusan daun kumis kucing. 

Air rebusan daun kumis kucing dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.

Daun ini mengandung fluovanoid yang berperan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. (*)