Lahat pos - Senna atau Cassia angustifolia adalah tanaman yang memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Tanaman berwarna kuning ini banyak ditemukan di wilayah Afrika Utara, Timur Tengah, dan Asia.
Buah senna bisa jadi pilihan bahan alami untuk mengatasi sembelit. Selain itu, buah ini juga bermanfaat untuk mengurangi perut kembung, mencegah berbagai penyakit, serta meningkatkan sistem imunitas tubuh.
Senna jadi salah satu buah yang kerap dimanfaatkan untuk mengatasi sembelit. Sebab, di dalam buah ini terkandung senyawa aktif yang dapat membersihkan usus dan mengoptimalkan fungsi kerja organ pencernaan.
Berikut ini sejumlah manfaat buah senna untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui:
1. Mencegah penyakit akibat radikal bebas
Buah senna kaya akan antioksidan alami yang baik untuk mendukung kesehatan tubuh.
Antioksidan berperan penting dalam melindungi tubuh dari radikal bebas yang memicu penyakit seperti gangguan pernapasan, stroke, jantung, tekanan darah tinggi, hingga Alzheimer.
BACA JUGA:Tanaman Unik Ini Punya Manfaat Untuk Kesehatan dan Cara Pengolahannya
2. Menyehatkan kulit
Antioksidan dalam buah senna juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Senyawa yang satu ini mampu menghambat, menunda, mencegah, serta memperlambat reaksi oksidasi di kulit, meskipun dalam jumlah yang kecil.
Kamu bisa menggunakannya untuk mengurangi garis halus dan kerutan, mengurangi bintik hitam, meredakan jerawat, serta membantu meningkatkan produksi kolagen.
3. Membantu melancarkan buang air besar
Buah senna bisa jadi pilihan obat pencahar alami untuk orang yang kesulitan buang air besar (sembelit).
National Cancer Institute menyebut bahwa, kandungan bahan aktif seperti hydroxyanthracene glycosides sennosides A, B, C, dan D di dalam buah senna akan bekerja merangsang otot-otot di usus dan membersihkan usus, sehingga tinja menjadi lebih mudah keluar.
Penggunaan bahan alami yang satu ini bahkan sudah disetujui oleh Food and Drugs Administration (FDA).