Tips Selalu Semangat Bekerja, Nomor 2 Bisa Hilangkan Stress

Senin 09 Sep 2024 - 19:42 WIB
Reporter : Yan
Editor : Yan

Lahat Pos - Inilah 7 tips agar diri selalu semangat dalam bekerja. Nomor 6 paling ampuh. Yuk intip. 

1.Buat Rencana Kerja 

Buat rencana kerja dengan skala prioritas, cara ini insyaallah akan memudahkan untuk bekerja secara efektif dan fokus.

2. Manfaatkan Hari Libur 

Manfaatkan hari libur dengan istirahat atau bermain bersama keluarga untuk menghilangkan rasa stress dan jenuh.

3. Ambil Cuti 

Tidak ada salahnya mengambil cuti jika memang dirasa butuh rehat sejenak. Gunakan momen ini untuk me time, atau guality time bersama orang-orang terdekatmu. 

4. Jangan Bawa Ke Rumah 

Tinggalkan pikiran pekerjaan di kantor. Karena keluarga punya hak menikmati momen menyenangkan bersamamu. Hal ini juga dapat membuat mental dan kesehatanmu tetap stabil.

5. Miliki Jadwal Berolahraga 

Olahraga rutin dan teratur dapat meningkatkan produksi endorfin sehingga dapat menghasilkan perasaan positif, mengatur stres, dan mengurangi persepsi nyeri. 

6. Jadilah Orang Yang Bersyukur 

Luangkan waktu setiap hari untuk coba renungi, bahwa perlu jadi orang yang bersyukur. 

7. Jangan Telat Makan 

Telat makan apalagi terlewatkan adalah penyebab menurunnya daya konsentrasi. 

Kategori :