Koranlapos.com - Kentut merupakan aktivitas membuang gas di dalam usus melalui anus. Ada beberapa kondisi yang membuat seseorang terpaksa menahan kentutnya, seperti saat berada di dalam ruangan yang banyak orang, maupun saat sedang berinteraksi dengan orang lain.
Ternyata, kebiasaan menahan kentut sangat berbahaya bagi kesehatan lho. Keseringan menahan kentut dapat menyebabkan wasir.
Hal tersebut dapat membuat otot-otot di dubur menegang dan memicu melebarnya pemburu darah, sehingga menimbulkan benculan di sekitar anus.
BACA JUGA:Melihat Keindahan Pantai Kedu Warna, Permata Tersembunyi di Kalianda, Lampung Selatan
Selain itu, gas yang belum dikeluarkan dapat menyebabkan perut kembung dan dapat juga dibuang melalui sendawa, yang pastinya membuat kamu tidak nyaman.
Menurut pakar kesehatan, kebiasaan menahan kentut juga bisa menyebabkan divertikulitis, atau suatu kondisi kantong-kantong kecil pada lapisan usus mengalami peradangan sehingga akan mengganggu pencernaan.
Terus, bagaimana ya cara mengurangi produksi gas dalam usus? Pastinya, kurangi mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gluten, makan dengan porsi kecil, dan melakukan aktivitas kecil seperti jalan santai untuk melancarkan gas dalam saluran pencernaan.
BACA JUGA:Keindahan Alam dan Warisan Budaya di Kebun Teh Tambi Wonosobo
Serem banget, kan? Jadi, jangan sering menahan kentut ya! (*)
Baca juga berita:
Hati-hati! Pakai Lemon Ke Kulit Wajah, Ini Penjelasannya
Koranlapos.com - Lemon dikenal mengandung vitamin C dan asam sitrat yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Salah satunya seperti bintik hitam, penuaan dini dan jerawat.
Untuk itu penting mengetahui lima risiko yang terjadi jika kamu nekat menggunakan lemon untuk perawatan kulit wajah.