Melakukan olahraga tersebut bisa merangsang tulang terus tumbuh dan akan berpengaruh pada tinggi badan.
Poin yang wajib kalian lakukan untuk menambah tinggi badan secara cepat yaitu :
1. Jumping jack 1 menit x 3 set
2. Squat jump 30 detik x 3 set
3. High knee 1 menit x 3 set
4. Cobra plank 30 detik x 3 set
5. Lakukan ini 30 detik x 3 set.
Baca juga berita :
Kategori :