KORANLAPOS.COM - Tiga hal simple yang merubah hidupmu 3 bulan ke depan. Yuk simak.
1. Sit In Silence
Dilakukan 10 menit per hari. Kita ketahui kepala itu dipenuhi banyak pemikiran yang random setiap menitnya. Makanya coba lakuin hal ini untuk belajar lebih Mindful.
2. Tidur yang Cukup
Percaya tak percaya, kualitas tubuhmu mempengaruhi produktivitasmu. Bila mencoba untuk tidur paling lambat jam 10 malam. Kita coba ya berhasil atau tidak.
3. Memakai Pewangian
Biasakan untuk wangi setiap saat. Karena menurut pribadi, memakai wangi-wangian punya hal lebih indah. (*)
Baca Juga :
Kategori :