Koranlapos.com - Buah mengkudu, atau yang dikenal juga sebagai noni, mungkin memiliki aroma dan rasa yang kurang disukai banyak orang.
Tetapi jangan salah, buah yang satu ini menyimpan segudang manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kita.
BACA JUGA:Cara Tarik Saldo DANA Gratis Rp213.000 dari Aplikasi Cashtree Hari Ini
Berikut ini adalah manfaat kesehatan dari Buah Mengkudu bagi kesehatan tubuh kita :
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Mengkudu mengandung senyawa scopoletin, terpenoid, dan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem imun, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan antioksidan dalam mengkudu dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat (LDL), serta melancarkan peredaran darah baik untuk menjaga kesehatan jantung.
3. Meningkatkan Fungsi Otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi rutin mengkudu bisa membantu meningkatkan fokus dan fungsi kognitif karena kandungan antioksidan dan nutrisinya yang mendukung kerja sistem saraf.
BACA JUGA:Pemkab Empat Lawang Fokus Siapkan SDM Unggul untuk Jabatan Strategis
4. Mengurangi Nyeri dan Peradangan
Buah ini memiliki sifat anti-inflamasi yang dipercaya dapat meredakan nyeri sendi, otot, serta peradangan akibat kondisi kronis seperti arthritis.
5. Membantu Pencernaan
Mengkudu mengandung serat dan zat yang bersifat antibakteri, membantu melancarkan pencernaan, serta mencegah gangguan seperti sembelit atau infeksi saluran pencernaan.