Rutin Mengonsumsi Serai? Dijadikan Tanaman Obat yang Bisa Didapat

Menjaga berat badan ideal termasuk salah satu manfaat serai untuk kesehatan. Anda bisa mengolah bahan alami ini menjadi minuman sehat, seperti teh serai.

Cobalah untuk mengonsumsinya sebagai teh detoks untuk meningkatkan metabolisme dan mendukung berat badan tetap ideal. Teh serai memiliki sifat diuretik yang mampu mengeluarkan cairan berlebih dari dalam tubuh.

5. Mengatasi Ketombe

Penggunaan tonik rambut yang mengandung minyak esensial sereh sekitar 5-15 persen dapat mengatasi ketombe secara efektif daripada plasebo. Terdapat studi yang membuktikan bahwa pemberian formula sereh sebanyak 10 persen setiap dua kali dalam sehari selama 14 hari dapat mengurangi ketombe hingga 81 persen. (*)