Khasiat Tomat bagi Kesehatan Tubuh, Tanaman Obat Baik untuk Mata hingga Cegah Kanker

7. Mengatasi Sembelit

Kandungan serat pada tomat dapat mengatasi sembelit. Serat adalah komponen penting dalam makanan yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

8. Baik untuk Kesehatan Tulang

Manfaat tomat berikutnya adalah baik untuk kesehatan tulang karena kandungan vitamin K. Vitamin K berperan dalam pengaturan kalsium dalam tubuh, yang penting untuk menjaga kepadatan dan kekuatan tulang. (*)