KORANLAPOS.COM - Jahe (Zingiber officinale) adalah tanaman herbal yang sudah digunakan sejak ribuan tahun dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan India.
Rasa pedas dan hangatnya berasal dari senyawa aktif gingerol, yang kaya manfaat!
BACA JUGA:Manfaat Daun Kelor, Tanaman Obat Ajaib Yang Kaya Nutrisi
Berikut Manfaat Kesehatan Tanaman Obat Jahe :
1. Meredakan Mual dan Muntah
Sangat efektif untuk mengatasi mual, baik karena masuk angin, mabuk perjalanan, hingga mual saat hamil (morning sickness).
2. Menghangatkan Tubuh
Sifat hangat jahe membantu meningkatkan sirkulasi darah dan cocok diminum saat cuaca dingin atau flu.
3. Mengurangi Nyeri Otot dan Sendi
Jahe bersifat anti-inflamasi alami, bagus untuk meredakan nyeri otot, nyeri haid, dan gejala osteoarthritis.
BACA JUGA:Tanaman Obat Daun Nangka Baik untuk Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari
4. Melancarkan Pencernaan
Jahe membantu mempercepat pengosongan lambung, mengurangi kembung, serta meringankan gangguan pencernaan.
5. Menurunkan Kolesterol
Konsumsi jahe secara rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).