Lahat Pos - Siapa yang suka minum teh saat atau setelah makan? Bahaya loh! Pesan teh hangat maupun es teh saat makan di resto adalah hal yang umum kita jumpai.
Pasalnya, teh dianggap minuman yang terbilang affordable dan cocok diminum berbarengan dengan makanan apapun, setuju?
Padahal, minum teh saat atau setelah makan memiliki dampak yang buruk bagi tubuh kamu ada teh terdapat sinyal venolik yang juga merupakan antieksidan pada tumbuhan.
BACA JUGA:3 Fenomena Awan Langka Yang Pernah Terjadi di Dunia
Ternyata, venolik tersebut dapat mengganggu penyerapan zat besi akibatnya terbentuklah zat besi kompleks di rapisan usus perut terlebih bagi orang yang kekurangan zat besi atau bahkan penyedap anemia tentunya akan memperparah kondisinya.
Selain itu, asam fitab pada teh yang merupakan antinutrisi juga dapat mengganggu penyerapan zat besi pada tubuh juga, tanin pada teh dapat menyebabkan konstipasi karena tanin bersifat antidiare mengingat beberapa kandungan tersebut dapat mengganggu proses pencernaan nutrisi mengkonsumsi teh saat atau setelah makan tidak disarankan.
BACA JUGA:Xpeng Resmi Masuk Pasar Otomotif Indonesia, Menggandeng Erajaya Active Lifestyle
Baiknya, kamu minum air putih untuk membantu proses pencernaan dan penyerapan makanan sekaligus menghidrasi tubuh kamu. (*)