Idealnya, usahakan tidur minimal delapan jam setiap malam. Hal ini untuk membantu pengelolaan berat badan dan menghilangkan lemak wajah.
3. Kurangi asupan garam
Mengurangi asupan natrium bisa membuat pipi lebih tirus tanpa operasi. Sumber utama natrium adalah garam. Karena itu, kurangi makan garam apalagi makanan olahan yang biasanya mengandung garam tinggi.
4. Lakukan senam wajah
Beberapa orang percaya bahwa olahraga tertentu dapat membantu mengubah bentuk wajah. Misalnya, artikel lama 2014 lalu menunjukkan bahwa melakukan senam wajah dapat membantu memperkuat otot di sekitar rahang.
BACA JUGA:Fauzan Beri Bantuan Kepada Korban Banjir
BACA JUGA:Timo Werner Merapat ke Spurs
Hal ini memang belum terbukti secara ilmiah, tapi tidak ada salahnya melakukan senam wajah di pagi hari.
5. Olahraga kardio
karena kelebihan lemak tubuh, menurunkan berat badan dapat membantu menghilangkan lemak di seluruh tubuh. Kardio adalah segala jenis aktivitas fisik yang meningkatkan detak jantung Anda.
Menukil berbagai sumber, Anda bisa mencoba menari, bersepeda, berlari, atau berenang untuk mendapatkan wajah yang lebih tegas.
Itulah sejumlah cara mendapatkan pipi tirus tanpa operasi. Semoga membantu.