Berasal Dari Asia Tenggara, Ini Dia Manfaat Buah Manggis Yang Harus di Ketahui
Manfaat buah manggis untuk kesehatan, sumber Instagram.--
Lahat Pos - Ternyata, buah manggis yang sering kita makan berasal dari Asia Tenggara.
Selain itu, buah manggis yang kita makan itu rupanya mempunyai kasiat yang bagus untuk kesehatan, baik itu dari sari buah atau dari kulit buahnya.
BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu, Ini Dia 5 Manfaat Kesehatan Sering Mengkonsumsi Pisang
Kasiatnya mulai dari menghentikan pertumbuhan beberapa jenis bakteri serta jamur, memperlambat pertumbuhan beberapa jenis telkanker.
Di dalam buah manggis terdapat nutrisi yang bagus untuk tubuh. Di antaranya ada kalori, karbohidrat, serta lemak dan protein.
Sementara untuk kandungan vitamin serta mineral yang ada di dalam buah manggis meliputi vitamin C, B9 atau folat, B1 atau thiamin, B2 atau riboflavin, mangan, tembaga, serta magnesium. Buah manggis memiliki banyak kandungan antioksidan.
Sedangkan antioksidan ini memiliki senyawa yang berfungsi menetralisir kerusakan sel-sel tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas yang bisa menimbulkan beberapa jenis penyakit kronis.
BACA JUGA:Ini 12 Manfaat Daun Bawang, Nomor 7 Untuk Mengurangi Resiko Kanker
Buah manggis memiliki vitamin C, folat, antioksidan yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh yaitu sebagai antiperadangan, anti kanker, dan anti aging.
1. Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan.
Ternyata buah manggis ini mempunyai kandungan mineral serta antioksidan yang dipercaya mempunyai manfaat seperti membantu mencegah autisme.
Buah manggis bisa mencegah anak-anak dari gangguan autisme. Autisme sering sekali ditandai dengan perkembangan fisik, suasana hati, hingga kurangnya berkomunikasi dan sosialisasi.
BACA JUGA:Lima Rekomendasi Blender Kualitas Terbaik Tahun 2024, Cek Harganya Disini
2. Mengatasi Gangguan Tidur
- Tag
- Share
-
-
